---

　　一、 清晨喝一杯

　　每天清晨起牀後，先喝一杯白開水，然後再喝一杯蜂蜜檸檬水，這樣可以發揮最好的功效，清晨喝對便祕有非常好的效果，而且可以緩解喉嚨不適，對美白養顏也有非常不錯的效果。

　　二、 飯後喝一杯

　　美食總是擋不住的誘惑，很多人都想保持著健康的八分飽，但是一不小心就喫多了，而飯後一個小時左右喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅清淡的香氣可以去除飯菜的油膩，還可以幫助促進消化，緩解腸胃壓力。

　　三、 睡前喝一杯

　　睡前半個小時到一個小時喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅可以補充夜晚水分和營養的流失，而且還可以幫助滋養皮膚，促進睡眠，提高睡眠質量。

　　四、 熬夜喝一杯

　　當你為了工作或者生活熬夜的時候，可以喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅為身體提高營養，還能夠緩解精神疲勞，起到提神醒腦的作用。

　　不同時間喝的蜂蜜檸檬水雖然營養價值是一樣的，但是它所發揮的功效卻各不相同。大家可以結合自身情況，看看自己適合什麼時間段喝。

---

都可以，胃不好的就飯後喝，不會長胖，檸檬蜂蜜水還有美白的功效

---

檸檬蜂蜜水 我個人是中午和晚上分別喝一杯

泡檸檬百香果 選用的是洋槐蜜

洋槐蜜有清熱解毒去火功效 檸檬有美白效果 不會長痘痘 可以放心喝

---

時間隨意，飯後較好，不會長痘

但是建議蜂蜜要買到真正的，別圖便宜買到那個什麼麥芽糖作假的

---

盡量別早上喝，可以喫完早餐後喝比較好，然後下午當下午茶喝，晚上的話不宜過晚。關於長痘痘我覺得不會，我堅持喝了一段時間覺得皮膚還挺好的……

---

如果腸胃不太好就每天飯後半小時喝，下午也可以喝，但是別太晚了。

每天喝一杯就夠了。

喝蜂蜜檸檬水不會長痘痘哈，蜂蜜還有消炎作用。

還有注意：蜂蜜檸檬如果有冰箱最多保存10天，沒有冰箱的最多做2天的量哈。

---

謝邀。

我只知道晚上喝不好，喝完胃酸，難受。

不會長痘。

---

古語 早喝鹽水晚喝蜜。

---

以前一直保持早上喝蜂蜜水的習慣。沒長痘也沒變白，一切和之前一樣。也可能某個細胞發生變化，我沒發現吧

長不長痘，要看你是否對其過敏，試試就知道了。

---

推薦閱讀：