很烦！今年春节还是跟个爱哭鬼似的！一言难尽！而且我生日又快到了！2月14号我生日！

我只希望今年能治好脱离抑郁症焦虑症。还有就是忘了那些不开心的童年往事！

我也不可能回去！永远不回去！我恨他们那对坑货！

断绝联系并不等于解决了问题。实际上，即使你切断了联系，原生家庭给你带来的伤害依然存在。

如何调整？首先你要有一定的独立生存能力，接下来才能做后面的事。

你能自给自足的时候，可以回去和他们「对峙」。把你童年时候所受到的伤害，你当时的感受，告诉他们。如果有必要，可以带一个你最好的朋友跟你一起去和他们对峙。

对峙的目的，不是让他们「低头认错」，而是要让他们知道，当年他们给你带来了多大的伤害。让他们知道，就可以了。

有的父母更加顽固，但你在心里面，也要明确，那不是你的错！

你可以和自己内心当中，那个5-6岁的小孩去对话，她那么小，很多事情还不懂，即使做错了一些事，那也不是她的错，对吧？

等你对峙后，你才算慢慢真正有了「自我」，才能真正从阴影中走出来。

我不太清楚你的情况，但我知道

不是每个孩子都有个幸福的家庭，

也不是每个孩子都必须要有个幸福的家庭。

不要被世俗的观念绑架，

人生短短数十载，最要紧是满足自己,不是讨好他人。

你一个人同样可以拥有理想和幸福。

亚里士多德也说过:「离群索居者，不是野兽，便是神灵。」

如果一个人真正想要做一件忠于自己内心的事，那么往往也只能一个人独自去做。

谢邀

先试著寻找生活的美好，并让他占据你全部的心灵，然后你实在忘不掉的部分有美好在其中。

空地上不长草，最好的办法是种些别的。

比如，你可以从养小宠物，或者清晨散步开始，静下心，去寻找这个世界的美好。

摆脱阴影最好的办法，就是内心充满阳光，在此之前，选择性忽略它，毕竟老是缠著，除了折磨你的内心，并无其他的伤害，我们尽量让它不影响你的生活。

努力工作 努力生活 去积极的面对身边的人

远离他们了 就放下

放下 放过自己

这种问题看了就揪心，是原生家庭的困扰吗，我不知道你们有怎样的故事，但一定是太难了，才让你做了那个决定，都有各自的困扰，还是要自己正视自己面临的跟家人的问题，找到自己的价值不被左右，

不谢邀，我皮不够用了，这样很容易暴露出我是个「问题儿童」。

那是你断绝的还不够干净，彻底别联系，同学亲戚以前的朋友什么的，都别联系，什么时候你好了，想联系就回家，不想联系就继续不要联系。

为自己著想，先治好自己，其他人的情感需求再说吧，我自己都要死了，还能顺著你？

抱抱你，不介意可以私信我，吹吹牛也行。

失眠ing，大脑开始回忆一些不开心的的往事。想到了我和我妈争执零花钱吵架起来那件事情。现在越想越气。真冤枉。以我小学期间为例子。我踏马明明就是平均下来等于2~3个星期才正式正规拿一次（一次一般要到5毛或者1块。）除了这个还有小学5年级之前有差不多每天菜篮子里面捡1毛几毛那些硬币。不多吧？也不是每天有得捡。反正如果真的以平均演算法算术下来。岂不是等于一天才0.000几那种？！等于一天才一分钱都不到。我95年出生的。上小学期间也2003~2008年了。那段年份的全国生活水平平均状况下。我要的这零花钱水平很凶？？？很过分？？？ 妮玛当时竟然还要天天被我妈拿去当话题，吐槽曝光出去给她的姐妹，周边邻居。那些顾客。七大姑八大姨。妮玛，现在还是想不明白我妈怎么好意思动不动和别人说：哎呀，养这个儿子每天那个衣食住行呀，那个消费呀。蹭蹭蹭的火箭一样。很耗啊。吧啦啦类似这个语境就对了。因为她说的方言。所以我写的是翻译的类似辞汇。可能没写清吧。反正现在大脑好炸。肚子里一顿怨恨的火！我就是死在我妈的碎嘴上的。而且好多事情简直是被严重谣传！包括我零花钱的事。呵呵无语。妮玛几乎没怎么拿零花钱的情况下。就每天菜篮子有的没的随便捡几毛钱。这种情况下我怎么可能存钱上万块？？？？ 妮玛当时我初中了。舅舅来我家。也是突然类似打听我一样，问我听说你小学一年级就开始有存钱习惯！现在这样快10年了应该存了上万块吧钱了吧？舅舅养猪场如果有经济需要周转的话。外甥你要不要支持下的咯？ 我：……（叹气）阿舅！！！我。。。（当时突然有种很不爽的心情。不是针对舅舅。因为我清楚被亲戚误以为我至少上万存钱的锅是我那个二货妈传差错的。）我没有上万块。

还有我大姑姑也是在我高一时还是我高二辍学那段时间。误以为我有上万块钱。。。。唉，不说了。我知道没写详细。可能有的人看的云里雾里的。

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