很煩！今年春節還是跟個愛哭鬼似的！一言難盡！而且我生日又快到了！2月14號我生日！

我只希望今年能治好脫離抑鬱症焦慮症。還有就是忘了那些不開心的童年往事！

我也不可能回去！永遠不回去！我恨他們那對坑貨！

斷絕聯繫並不等於解決了問題。實際上，即使你切斷了聯繫，原生家庭給你帶來的傷害依然存在。

如何調整？首先你要有一定的獨立生存能力，接下來才能做後面的事。

你能自給自足的時候，可以回去和他們「對峙」。把你童年時候所受到的傷害，你當時的感受，告訴他們。如果有必要，可以帶一個你最好的朋友跟你一起去和他們對峙。

對峙的目的，不是讓他們「低頭認錯」，而是要讓他們知道，當年他們給你帶來了多大的傷害。讓他們知道，就可以了。

有的父母更加頑固，但你在心裏面，也要明確，那不是你的錯！

你可以和自己內心當中，那個5-6歲的小孩去對話，她那麼小，很多事情還不懂，即使做錯了一些事，那也不是她的錯，對吧？

等你對峙後，你才算慢慢真正有了「自我」，才能真正從陰影中走出來。

我不太清楚你的情況，但我知道

不是每個孩子都有個幸福的家庭，

也不是每個孩子都必須要有個幸福的家庭。

不要被世俗的觀念綁架，

人生短短數十載，最要緊是滿足自己,不是討好他人。

你一個人同樣可以擁有理想和幸福。

亞里士多德也說過:「離群索居者，不是野獸，便是神靈。」

如果一個人真正想要做一件忠於自己內心的事，那麼往往也只能一個人獨自去做。

謝邀

先試著尋找生活的美好，並讓他佔據你全部的心靈，然後你實在忘不掉的部分有美好在其中。

空地上不長草，最好的辦法是種些別的。

比如，你可以從養小寵物，或者清晨散步開始，靜下心，去尋找這個世界的美好。

擺脫陰影最好的辦法，就是內心充滿陽光，在此之前，選擇性忽略它，畢竟老是纏著，除了折磨你的內心，並無其他的傷害，我們盡量讓它不影響你的生活。

努力工作 努力生活 去積極的面對身邊的人

遠離他們了 就放下

放下 放過自己

這種問題看了就揪心，是原生家庭的困擾嗎，我不知道你們有怎樣的故事，但一定是太難了，才讓你做了那個決定，都有各自的困擾，還是要自己正視自己面臨的跟家人的問題，找到自己的價值不被左右，

不謝邀，我皮不夠用了，這樣很容易暴露出我是個「問題兒童」。

那是你斷絕的還不夠乾淨，徹底別聯繫，同學親戚以前的朋友什麼的，都別聯繫，什麼時候你好了，想聯繫就回家，不想聯繫就繼續不要聯繫。

為自己著想，先治好自己，其他人的情感需求再說吧，我自己都要死了，還能順著你？

抱抱你，不介意可以私信我，吹吹牛也行。

失眠ing，大腦開始回憶一些不開心的的往事。想到了我和我媽爭執零花錢吵架起來那件事情。現在越想越氣。真冤枉。以我小學期間為例子。我踏馬明明就是平均下來等於2~3個星期才正式正規拿一次（一次一般要到5毛或者1塊。）除了這個還有小學5年級之前有差不多每天菜籃子裡面撿1毛幾毛那些硬幣。不多吧？也不是每天有得撿。反正如果真的以平均演算法算術下來。豈不是等於一天才0.000幾那種？！等於一天才一分錢都不到。我95年出生的。上小學期間也2003~2008年了。那段年份的全國生活水平平均狀況下。我要的這零花錢水平很兇？？？很過分？？？ 妮瑪當時竟然還要天天被我媽拿去當話題，吐槽曝光出去給她的姐妹，周邊鄰居。那些顧客。七大姑八大姨。妮瑪，現在還是想不明白我媽怎麼好意思動不動和別人說：哎呀，養這個兒子每天那個衣食住行呀，那個消費呀。蹭蹭蹭的火箭一樣。很耗啊。吧啦啦類似這個語境就對了。因為她說的方言。所以我寫的是翻譯的類似辭彙。可能沒寫清吧。反正現在大腦好炸。肚子里一頓怨恨的火！我就是死在我媽的碎嘴上的。而且好多事情簡直是被嚴重謠傳！包括我零花錢的事。呵呵無語。妮瑪幾乎沒怎麼拿零花錢的情況下。就每天菜籃子有的沒的隨便撿幾毛錢。這種情況下我怎麼可能存錢上萬塊？？？？ 妮瑪當時我初中了。舅舅來我家。也是突然類似打聽我一樣，問我聽說你小學一年級就開始有存錢習慣！現在這樣快10年了應該存了上萬塊吧錢了吧？舅舅養豬場如果有經濟需要周轉的話。外甥你要不要支持下的咯？ 我：……（嘆氣）阿舅！！！我。。。（當時突然有種很不爽的心情。不是針對舅舅。因為我清楚被親戚誤以為我至少上萬存錢的鍋是我那個二貨媽傳差錯的。）我沒有上萬塊。

還有我大姑姑也是在我高一時還是我高二輟學那段時間。誤以為我有上萬塊錢。。。。唉，不說了。我知道沒寫詳細。可能有的人看的雲里霧裡的。

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