去了河南,吃了羊肉汤,颜色非常的白。回深圳吃了丁记烩面,发现它的汤也非常白,这真的可以熬出来么?


可以的,记住用大火。有的地方会用大米,可以增白。
把骨头砸碎,大火炖开,小火慢炖。

可以白,但是没牛奶那么白。全程大火。


这个要看用什么煮。

如果是羊骨+羊肉一起煮的话,一定是清汤,哪怕你把羊骨敲碎,用柴火、铁锅煮一天也是清汤。

但是换成羊头就不一样了。

用家里的煤气灶就能煮出白汤来。

(因为本人爱吃羊脑,在家时老妈每隔一段时间就要煮一次)

但是也是半透明有点灰灰的白,并不是某些饭馆中看起来类似牛奶的白。

下图这种肯定是添加剂的结果。

图都是网上搜的。

关于二十四节气的记忆,就是由此而来了。

因为自小喜食肉,而南方的冬天又是太过于阴冷,那渗入骨髓的寒,唯有一碗热气腾腾的炖羊肉可以化解。

蹲在铁锅旁流著口水的形象,大抵是最幸福的大寒记忆了。

而今日大寒,我自是要拿出看家本事,复制那属于小时候的绝妙美味——独家「澉浦羊肉」。

用时:2-4小时

份数:约8份

食材:

羊腿 1000g

龙井茶 一小撮

红枣 4颗

黄酒 20g

姜 20g

生抽 30g

红糖 10g

稻草/粽叶

来和我一起动手吧

1.将羊腿斩成半斤大小的大块 (4个250克)

2.用稻草(粽叶条)将肉块扎好,放入铁锅中。

*最传统的做法是用稻草将羊肉捆好,使得羊肉在烹调的时候肉不散,味道更传统。而一般人家里很少会有稻草,可以像我家一样用粽叶撕成条代替,这样炖出来的汤里还有粽叶的香味

3.在铁锅内加入凉水没过羊肉,加入龙井茶包

*我家的炖羊肉秘方就是用茶水炖,不仅可以解油腻,而且香味有股淡淡的茶香。而选用龙井茶,就是因为龙井茶的茶味不浓,不会过于抢味,且江浙做饭龙井茶绝对是必不可少的一个调味。

4.开大火,煮沸后,撇去浮沫。

5.加入黄酒、姜块、红枣、生抽。

*加入红枣,可以使肉里有一股枣香

6.大火煮沸,至羊肉烧熟(可用筷子轻松捅穿),捞出茶包和红枣

*以上步骤皆需开盖烧制,以便可以更好的去除腥味。

7.改用小火焖煨,直至羊肉酥烂.

8.加入少许红糖,待卤汁起膏后起锅。

独家秘制澉浦羊肉——将将,完美出锅!

最古朴的做法淋漓尽致的展现了羊肉的原汁原味。

羊肉酥烂且不腻,带著龙井茶和粽叶的清香,我一顿就可以干掉一大块

在这寒冷的冬日,温暖你我的胃。

Tip:肉吃完了卤汁怎么办?别担心,趁著芋头的好时节,将芋头洗净丢进去炖烂。浸润了肉汁的红烧芋头同样鲜的你口水直流哦!

营养小Tips:

冬天过年过节吃羊肉,是我国很多地方的传统。

接下来针对肉类的做法,我来给大家一些营养分析哦!

不同部位的脂肪含量都有一些区别,在处理肉块的时候可以先把白色的部分切除,来减少脂肪的含量。

并且用卤汁煮芋头之前可以把卤汁冷却,过滤上面漂浮的那一层油脂后再加入芋头。这样的方法能更好的控制脂肪摄取。

由于这道菜的重点食材是羊肉,提高了这道菜的蛋白质含量。

不过通常类似菜肴由于盐和酱油的使用会增加钠的摄取,长期食用增加慢性疾病的风险。

这个时候就体现出各种香料的重要性了。茶叶、红枣、棕叶的使用增加了口味的丰富度还能帮助减少盐的添加。并且如果可以选择低钠酱油的话,会更佳营养一些。

最后一点就是,这道菜里面没有蔬菜。羊肉和主食以及蔬菜搭配才会更健康哦!


自己家用羊骨头熬出来的汤可以很白很浓。但是作为河南人,很坦诚的告诉你,河南街头的羊肉汤馆的白,可能不是熬出来的。

放心,是可以熬的出来的,没必要添牛奶或者添米汤

火候到了,汤锅里的骨髓和肥膘够多,汤就会呈现的浓稠奶白,这是脂肪的乳化现象

一定要大火煮,大火才好出白汤


需要加羊脑


能。用鲫鱼和羊骨一起熬,有的再加点奶粉。


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