一個人可以把乒乓球練好嗎？
如果可以怎麼練？
不可以
不可以
自己沒法對打。就算你買了訓練器，那也沒有實戰經驗來得多，實戰中才會有更多的變化，你可以不停地去適應。
我高中才開始打球，高一到高三是瘋狂時期，幾乎沒事就練，都是自學的，跟學校里不同的人打，那段時間睡覺都在打球，幾乎人神合一了，進步神速，不過自學自然也是有缺陷的，再進步也有限制。
大學時候，進了院校隊，有人帶著相對規範一點練，但是沒練過步法，很多的還是憑感覺打，熱情也漸漸消退，打了幾年校運會，個人和團體冠軍都拿過，但是學校的水平是男生那邊厲害，女生其實不怎麼厲害，而且後來連冠軍都拿不了了，還是有限制的。
大學畢業至今四年多，因為工作地完全沒有球友。。。荒廢了四年多，沒人一起打乒乓球，退步了不少。因為沒有水平差不多的球友，一來打著沒勁，二來連球友都沒有，怎麼練……後來下定決心把乒乓球撿回來，去年年底雙十一趁有優惠換了底板和膠皮，還參加了單位的乒乓球比賽，然鵝實在丟了太久了，止步小組出線(大家水平還都不怎麼高的情況下)。後來又一直沒打，最後決定還是找教練吧，至少對方水平有保證，然後就問了幾家球館 最後花了3000多塊上1對1課，然鵝15節課到現在我才去了6節 一到上課就各種不想去……不過上了課以後就更明白了，乒乓球要打得好，步法超級重要，還有一點我自己覺得……體能。。。很多時候，教練跟我說要這樣這樣，我聽懂了，但是身體不受控啊……變胖了太多……
總而言之……要多實戰，教練教了我那些步法、技巧，學會了以後，把它們融進入實戰中成為自己的東西也需要多練，和不同的人練。教練也說了，一般上完1對1的課，都建議大家去上大課，不然沒進步的。所以不實戰沒用，打比賽是更好的方式……
嗯，已經一個多月沒去上課了。。。這周末去一下好了，不能再跟教練說我腿疼、腰疼、心疼了……
好了，剛剛問了教練明天能不能上課，他說他已經不在那裡上課哈哈哈哈哈哈，我同事說我終於把教練熬走了……笑死。。。
當年我也曾經這麼想過，所以買了乒乓球發球機，一個人練，結果並不如預想的那麼好。原因有三：第一發球機是靠氣壓把球吹過來，和人用球拍打/拉/削過來的球感完全不同，一般來講球比較沉。其二，發球機沒有揮拍的預判動作，如果設置旋轉，也不能看出球的方向，和實戰預判大相徑庭。其三，比較枯燥，幾乎沒有正反饋，雖然有網兜，還是需要反反覆復的去掃球，很累。發球機拆裝麻煩，每次用完還要用專業油來清洗，不然積累灰塵很容易出故障。我的發球機用了一段時間後就吃灰去額，想起來再用的時候已經卡球了。我兒子的俱樂部本來是有訓練用發球機的，後來也都撤走了，現在都是教練人工喂球。
對擋板我沒試過，看了視頻應該還可以，但是需要有一定的基本功才可以，而且肯定會比較無趣。
高級機器人，嗯，這個可以，據最新的新聞視頻，會拿球拍發球的機器人已經投入到部分專業訓練中去了（量產+實用）。真會打球的機器人也已經和波爾大戰500合了。價格么，想想也知道，當然如果是土豪的話，權當我沒說。
業餘級別，想練好球，總結起來無非是三句老話：勤練基本功+多找高手實戰+多參加業餘比賽。當然每個人的精力和時間都有限，就看你願意為之付出多少了。但無論如何，「一個人練好乒乓球」的想法不科學，所以不推薦。
很難，前期打發球機替代多球訓練也不是不行。但是不和人打終究還是到達不了一個較高的水平
不能，甚至兩個人也很難。。。
不停的接觸不同的球路，風格，節奏才行。 即使是基本功上旋對攻，每個人練球的節奏，力量，打磨比例都不一樣，一定要多和不同的人打
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