女生也可以玩滑板吗？
那种有很多技术动作的长板，女生玩会不会核心力量不够？
我在这里回复一下上一个和我杠的：
但是，我先回答题主的问题：长板我不了解，但是所有运动都是很吃腰腹力量的，腰腹力量就是我们核心力量。腰力说是运动中最最最最重要的力量，重要性很高，但是腰力是属于那种需要去达标的力量。
然后后面我和一个人谈论，腰腹力量对于滑板的重要性。
我的结论是：腰腹力量（核心力量）是滑板中最为重要的力量！而且不止于此；腰腹力量（核心力量）是所有运动中最为重要的力量，所有关于跑，跳，平衡，爆发的运动的发力都紧紧的和腰腹力量挂钩。
我现在还在办公室上班一个个的码字没有办法给你们展示，但是我一定会拍视屏给你们详细讨论。大家还请看我接下来的码字。
腰腹力量（核心力量）是滑板中最为重要的力量！
为什么这样说，滑板给人的印象是什么？路人：滑行。 小伙子：做动作，耍帅。 滑板人：出招，更高，更飘。 我相信所有看见这个回答的人多少都是有滑过一点板的吧，新手苦于的是掌握不了平衡，进阶时苦于离不开地面。
滑板就是腰，腰就是滑板的灵魂，不服气直接来我评论力量来辩。
但是首先你要明白这些：
1.平衡和稳定来源于核心力量——这算是运动基础知识吧？我就不解释了。
2.空中动作的全部著力于腰——人在空中由于内力不做功，重心轨迹是无法改变的，姿态的调整全部来源于腰对于上半身和下半身姿势的协作。
3.人抬腿也来源于腰力——人跳跃首先是腿部的基础力量，然后是收腿，所以第二点说过，人在空中抬腿的力量全部来源于腰腹力量。
这三条不容反驳，你要是从这三点来杠我，我理都不会理你的。
然后我们再来看看这个哥们和我经历了什么，他在前面有回答我就不会对ID打码。他对于提问者的回答比较模糊，我就准备进去对他说的补充下，然后看到了他对其他人评论的回复：
id truck HH提出了和我想法一样的看法：核心力量特指腰腹区力量；和所有动作的基础是核心力量。
然后这位答主L开始了：其实他的回答照样也是模糊不清的，「只有对滞空有要求的动作才看滞空能力」这句话和所有不免费的东西都要付钱好像没什么区别，然后是后面的
所以自然腰腹力量也并不是核心力量」，这个。。。核心力量就是特指腰腹力量这是常识吧，他这么解释是不是会把人弄混淆。
「ollie跳不起来的时候，难道是因为腰腹力量不够？那为什么原地不踩板一般人都能跳起来呢？」这个我不知道大家见过多少女生玩滑板，反正我见过的所有的女生都是因为腰不够力，提不起来身形，导致没办法出招或者做招不高。
然后这就是我的回复：我语气确实过激，因为我很难想到还有人会忽略核心力量这个在所有运动中都有著举足轻重地位的部分。我的语气很冲，但是玩滑板的都知道，起跳时，空中时，转体时候，落地时，我们腰无时无刻不在支撑著我们的身体，在空中给我带来扭转的力量，在空中用腰力拔起我们的双腿，保持我们的平衡。
然后这个人L表示我是杠精，我只是一个热心回答的人啊。
然后我一条条列举了对他的看法和意见：
怕你们看不清我贴一下文字：
1.只有对滞空有要求的动作才看滞空能力——试问现在以ollie为基础的街式滑板找得到一个不需要滞空的招数？就算是荡板做manual也要吃腰力的吧。
2.所以自然腰腹力量也并不是核心力量——在所有运动中核心力量特指腰腹力量，这是常识啊，为什么又要额外弄一个核心力量来混淆视听？
3.题主是女生，说的是长板，长板dc和fs，不以过障碍为主，哪个也不需要很强的滞空能力——这点我勉强同意因为我对长板不了解，不评价。
4.ollie为基础的动作也罢，打板都是基础，这需要爆发力和协调性，而非滞空能力，所以也就谈不上腰腹力量 ——这句话很有嫌疑（首先我们直接忽略滞空能力这个伪概念），打个比方就像你说人跑步有腿才是基础。会玩滑板的都知道，滑板最最最最吃的就是腰力，你的爆发需要你的腰力，你的协调需要你的腰力，但是小白不知道啊，他们以为用脚用力蹬就行了，就像很多人都不知道跑步也是要吃腰力的，所以引出了我之前说过的，所有运动都是吃腰力的，尤其是滑板，而女生做不出动作，真的是那个腰一点劲儿都没有，根本抬不起腿当然做不了动作。
5.ollie跳不起来的时候，难道是因为腰腹力量不够？那为什么原地不踩板一般人都能跳起来呢？这就是爆发力和双腿协调性的问题——是不是腰力的问题我说过了，是的，你的腰没劲你就跳不起来。至于你说的爆发力和双腿协调性4里面说了这两点就是直接和腰力挂钩的。
6.只有能跳起来以后，追求更高的高度的时候，才会谈到滞空问题，才会谈到腰腹力量——我不是很懂你说的这个更高的高度是什么为基准，但是我可以告诉你，你腰够力你2cm的ollie也能把板推平射板，至于你说一个火箭ollie也能叫ollie的话。。。
7.然而长板大多数玩家不是用来过障碍的，也就不需要什么高度。——干，搞了这么久打了这么多字结果是个玩长板的，但是我又舍不得删，给你道个歉，抱歉，玩长板啊，那随便了，开心就好。
以上七条是对L的回复：很简单的道理，我试图把问题简单化，人的平衡，稳定，爆发就是来源于腰腹力量，他也说了爆发和协调，爆发和协调就是来源于核心力量啊，为什么就是get不到这一点呢。
然后
说了这么多，而且关闭了评论
我但是看了第二页的第一台哦准备打好字慢慢回复他，结果他直接关闭了评论，答案变成了他的绝唱，下面是我码好的字，还是发出来吧，只回答了一小条我不想在回答更多了。
你回复的什么玩意能像我一样逐条回复吗？写的乱糟糟的看了半天。
1.你不是说腿抬不起来吗？可是不在滑板上腿不都能抬起来吗？为什么上了滑板起不来？难道腰腹力量在上楼梯的时候发挥出来了？而踩在滑板上时候没有发挥出来？那么请问这又是为什么？请问为什么
——好那我就告诉你为什么，你走路包括你在地上跑步，地面可不是滑板，你不能说我在地上能跳起来为什么上了滑板却跳不起来，你要说我在地上跳的比另一个人高，为什么我在滑板上跳的却没有另一个人高，这才是正确的对比方向，那我接下来回答为什么，你以为ollie是怎么做的，起跳点板刷板落地，就这么简单，再回到问题本身，滑板这些动作和平时在地面的动作是完全不同的，人在空中的动作大概等于人在脚底不用力然后抬腿的一个动作，ollie还只是最基础的动作，然后为什么我会强调腰腹，我的妈呀，我再说一遍说有，说有的运动，所有的运动，所有的运动都吃核心力量。我真的不想再解释核心力量的重要性了，你总说技巧，巧力，我都说了【技巧，巧力，来源于核心力量】。
2.一个最简单的例子，坐在高台阶边，原地双脚协调打板刷板，也能成ollie，虽然高度不高，你的身体重心也没有提高————这个例子让我怀疑你是怎么定义运动的，你都说你坐在高台阶边，那么重心怎么算，算上你整个人？可是你坐在台子上啊，那应该是怎么算，如果只算你的下半身的话，不行，你的屁股还坐在台子上呢，这就是相当于你手撑著地做ollie，这能叫ollie吗？你说这可以体现ollie是技巧，可是，你要不要坐在台子上再把腿抬高一点看看是哪里在发力？这个坐在台子上抬腿的动作就是腰在发力你不知道？你觉得没力是因为用的力太小，在你接受的范围之内，ollie多高就是取决于你的腿能抬多高，你不会认为抬腿是一个腿部发力的动作吧？
我不会屏蔽或者删除任何人的评论，请大家踊跃回答讨论。
没人规定女生不可以玩滑板
你是想玩滑板里的长板
那更适合女生一些
对力量要求不高
玩起来很有美感
只要年轻，只要不玩物丧志
就去做想做的事
别到老了才后悔
题主所说的「核心力量」大概是爆发力吧
这个需要练，不是所有滑手一开始都具备所以从这点来看，无关男女当然可能从概率上来说看起来男性爆发力或许强于女性除了爆发力，各种技术动作中体现的是技巧性技巧的东西并不完全取决于力量需要滑手明白动作的原理
需要滑手在遇到瓶颈的时候多动脑子多尝试不要一味的死磕某一个动作既然技巧性不直接和力量挂钩那脑子灵活爱尝试的女性一样可以玩得很好滑板更多的是锻炼身体的协调性这点也同样不分男女正脚练练，练反脚，大家都是一样的打板的时机，踢板的时机，抓板的时机为什么前脚上了后脚跟不上无论男女，大多都会经历这样一个过程
为什么题主会有这样的疑问？关于这个问题应该从小学到高中回顾自身的成长经历是不是比较喜欢体育运动身体素质的提高大多是在青春期成长阶段锻炼出来的具体来说是初高中阶段如果女生在这个阶段能像很多男生那样爱运动自然就不会出现像题主这样的疑问也就不会质疑女生是否可以玩滑板
当然这强调的是在接触滑板之前身体素质就有一定的保证自然也可以通过玩滑板提高身体素质有的男生在没接触滑板前身体素质不见得比女生好同样可以通过玩滑板达到锻炼身体的作用所以即便大家起点不同但是玩滑板却可以达到一样的目的核心力量是指核心肌群的力量。
核心肌群是指胸部以下臀部及以上这一圈肌肉，包含了腹肌，腹外斜肌，竖脊肌等一系列肌肉的肌群。
滑板这项运动对核心肌肉的要求，并不是很高。相关肌群达到同龄人平均水平，或者自然水平就足够了。
女生当然可以玩滑板啊，不过相对而言，有很多技术的是滑板，不是长板。女生玩核心力量不够？那是相对于男生的，不过多练练就出来了，具体看巴西滑板女神Leticia bufoni ,视频如下：
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