利益相關！

期待專業人士的解答

（1）美容養顏，燕窩中獨特的表皮生長因子，是一種美容聖品，有嫩膚、潤膚、修復受損細胞、預防色素沉著等功效。

（2）抗衰老，燕窩中的EGF（表皮生長因子）能夠促進細胞分裂，使新生細胞數目增加，從而使人體恢復年輕活力，延緩衰老。

是真的有，但不是每個人都有。就好像藥品也不是對每個相同病症的患者都有效一樣。也是看個人體質的。

想嘗試的朋友可以嘗試夠買3個月也就是大約150克的燕窩，堅持吃，一般就能知道燕窩對你有沒有效果。前提是買真燕窩，規律的食用。

我覺得花2~3千(平均每天2~30)嘗試一下未嘗不可，即便無效，就當是吃了幾個月零食罷了。若真能改善您的皮膚何樂而不為呢。況且燕窩不只有改善皮膚的功效，還是潤肺佳品。怎麼算都不虧的。

下面是我的另一個比較詳細的回答可以看一下！

記得點贊喔

吃燕窩是可以起到一定的美容養顏功效的，燕窩重要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物;微量元素鈣、磷、鐵、鈉、鉀及對人體起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。而且燕窩作為古老的滋補珍品和養顏聖品，具有滋陰潤肺，滋補養顏的作用，同時能促進人體新陳代謝，女性常食燕窩能保養肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性並可調節內分泌循環，燕窩對於女性的護膚養顏，令皮膚滑潤潔白，減少臉部皺紋，清除暗瘡，補血活血，去瘀生新，對婦女經期不適、經痛、月經過多有良好療效。