覺得睡覺很浪費時間怎麼端正心態？
1.上高三的時候每天睡得很少 一開始會有點困 但是因為心裡暗示太強的原因 久而久之每天睡4～5個小時第二天上課都不會打瞌睡 甚至異常清醒 但是自己也意識到睡少了對身體不好 會強迫自己補覺
2.現在仔細想來發現自己就是覺得睡覺浪費時間 睡著了什麼都不知道了 沒有任何體驗 我覺得醒著的時候哪怕你是在無所事事的玩 傷心也好 快樂也好 內疚也好 你都是有情緒的 是能有自己的感受的 3.之前看到類似問題裏有人說覺得睡覺浪費時間是因為白天浪費了時間我覺得說的有一定的道理 但是我不是因為覺得白天浪費了時間想在夜晚彌補 就單純的不想睡著 睡著了什麼都不知道了 這段時間對於我來說是空白的 我知道刷刷知乎貼吧這些也算是在浪費時間 沒有幹正事 但是比起睡覺 至少我這段時間裡我是有感知的 即使刷完這些我覺得很後悔應該去幹正事的 那我也是收穫了愧疚的情緒啊4，我知道人需要休息 有時候覺得散步還有看看書聽聽音樂什麼能夠讓我休息的很舒服 學過的知識告訴我人需要睡覺來調整自己的身體 睡覺是必須的 我必須去接受 但是我不知道該怎麼端正自己這種覺得睡覺浪費時間的心態 我甚至想睡著了後一定能做夢 在夢裡就如同現實一樣你又可以自主選擇的做事 玩也好 學習也好 在你醒來了你能記得夢裡這段時間你幹了什麼 對外界的感知感受永遠不要停止對不起很囉嗦 但是這個問題我真的想了很久了 謝謝大家
沒事，等你身有病痛、身體機能明顯下降的時候，你就知道健康有多珍貴了。
現在你還好年輕，目前還是擁有健康成為習慣的狀態，那肯定說什麼都聽不進去的。
疾病纔是最好的雞湯，死亡纔是最強的雞血。試過晚上熬夜到很晚第二天直到下午才起牀，而因此錯過了整整一個上午的時間去做更多事情。而換一個方法在晚上早一點睡覺，早上早一點起牀會覺得一天更長。人總是需要休息，把休息放在恰當的時間並且限制合適的時長就是對體能的幫助，因此不存在浪費時間。
生前何必多睡，死後自會長眠。
應該試過熬夜學習吧，會發現你的學習效率會特別低。這個時候你應該會認識到，睡覺不是浪費時間，而是為你自己儲存能量，能在之後永很少的時間去完成更多的學習內容。同樣的道理，感受人生也是如此，在遇到一件美好的事情時，睡了個美美的大覺的你和熬了通宵迷迷糊糊的你，感受自然是不同的。休息好了心情會變好，遇人會更寬容，遇事會考慮更多。睡覺不是浪費時間，是讓我們更好的取體驗感受這個世界的美好！
我考試前就會覺得睡眠浪費時間（笑）
基本考試周合下來睡十個小時左右。。就會喫不下飯，頭腦混沌，眼睛無神，還會醜。。。
而且可能考試也並沒有把自己會的全部發揮出來。不過我每學期就一週，而且求過不求高分。之後瘋狂補覺，所以，準備考試還是正常作息比較好。平時努力，考試放平心態，說不定就超常發揮了。這些天我睡8小時和睡7小時明顯不一樣
可能因為到了身體開始出現狀況的年齡
25歲
唉.再也不能連續每天睡四五個小時了
羨慕等到因為缺少睡眠身體出現異常的時候就自然而然知道睡覺的好處了，這個需要自己親身經歷的
每天提示自己，暗示自己，睡覺很重要，很重要
不要總是給自己灌輸這種概念睡覺是浪費時間，或者是每天讓自己很忙，很累，累到躺牀上就能睡著，那時你會覺得睡覺是一種享受，個人喜歡一邊睡覺一邊思考問題，想著想著就睡著了，還有有時候做夢我會記得，有時候不會，我覺得也很有意思
我覺得睡覺是很重要的事，休息好纔有力氣學習工作。困了就說明是你的身體需要休息了，那就好好的睡一覺！
好好躺下睡一天，喫飽就玩，玩累就睡
然後再這樣玩一天不行的話再來一天你就會發現不睡覺你都活不下去然後更正作息就ok。睡覺沒用？是，沒用，沒啥大用，也就是讓你休息一會多活幾年。曾經我也想過這個問題。但是我太愛睡覺了，幫不了你對不起。
睡覺這種低等生物為了糾正身體錯誤而產生的行為嚴重阻礙了生物進化。
我們要打破根源，一起來修仙吧，直接提升生命層次
覺得睡覺浪費時間的話，那你就不要睡了啊。
嘗試接受自己無法改變的事情。
正如喫飯一樣，你會覺得喫飯也是一種浪費時間的行為麼？存在即合理，慢慢調整自己的心態。
目前正在看卡內基的《人性的優點》（HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING），感覺可以看看，寫的內容正是關於如何消除自己的憂慮的。
樓主一直在說不睡覺時，可以有自己的感受、感知，所以睡覺浪費時間。仔細想想，就算有感知又能怎麼樣呢？身體是革命的本錢，如果沒有一個好身體，連感知、生存也困難。
另外，請多多嘗試從「睡覺是正常的行為」的角度來思考問題，這樣也許可以慢慢地，轉變這一想法，從內心接受這一事實。
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