---

不仅丑，脸皮还厚，就答一下吧。

自信，人自信之后会有一种无形的魅力散发出来。但是自信很难培养，我就说一些我觉得有效的方法。

读万卷书，行万里路。

多读书真的可以提高自信，一句漂亮的语言，一篇精彩的文章，会让你的平凡出彩，升华自信。而且腹有诗书气自华，气质也自然而然就出来了。

多出去转转不仅可以洗涤心灵，也可以提高自信，沿途的风景过往的路人，都汇成了你人生的故事。自信的人不一定都会侃侃而谈，但一定有故事。

一定要爱著点什么。这点很重要，生活寡淡，爱好便是调味料。这一点也可以转换成上面的两点，爱读书、爱旅游。有了爱好，人就有了灵魂，孤独、空虚都不怕，我还有可以打发时间的爱好，而且很喜欢，执迷于一件事的自己真的很迷人。

所以，加油，如果我跑题了，也不改了，因为想说的就是这些，不能帮到你就抱歉了啊。

---

丑的女人有丑的活法，你是吗？你不是你这是关爱她们？或许你很漂亮，你是好奇？

有人天生就丑，五官有点瑕疵，或额骨高，或鼻子圆大，或腮骨突出，自卑，暴食，活得不尽如人意，但终究会活成无所谓，或没有那么容易背旁人刺痛。这是一类人。

还有一类，天生不丑，环境影响，物质丰厚，吃的好且多，家人也不制止，丑了，但她们有点不自知，继续丑，她们过的很好。

这都是负面的，不去反抗，被妥协的人，也有少些丑女，不抱怨自身的缺陷，对于别人的嘲笑就如丑小鸭一般，他们付出行动，默默承受，终究也会变成和天鹅差距不大的丑小鸭。

活生生的例子，凤姐。

---

看了其他答案说的很对，有时候也会对自己的外貌感到自卑，她们觉得我普通但自己觉得丑丑的，唯一克服这种心理的办法就是强大，当你开始优秀了你自己或许不会在意这些了，不要过于在乎别人的眼光，有一种人总喜欢打压别人来抬高自己，但其实什么用都没有，只是她自己感觉自己找到了快感。

健身可以分泌多巴胺，还有跳舞这些的可以让你感到自信，不要忘了学习，平时多看书，这些等等都可以使你变得健康活跃优秀，千万千万不要在意别人的眼光，也不要太在意外表了，默默的做好自己，谦逊的快乐的活著，我是认真回答的，希望你看了有所收获吧

---

自信的同时保持外表整洁干练，

另外友好和内涵都可以加分。

自信源于外在或者内在，锻炼身体，有一个强健的身体会影响内在。阅读，拥有内涵也是自信的来源。还有就是对他人友好，获得伙伴们良好的社会评价，也是自信的来源之一。没有人会想通过你丑陋的外表了解你的内在，所以姑娘千万不要自暴自弃，对外在的修饰，化妆，选择合适的衣服，微笑，都是可以加分的。

，大部分人还是非常友好的，对于那些因为外表丑陋而讨厌一个人，我真的是想打死他。他们是没有见过蛇蝎心肠的美女吗？更令人厌恶好吗！

---

好好爱自己。

无需care除你自己之外的任何一个人的言行，他们配吗？他们不配。他们凭什么！

你只管好好自己宠爱自己。

---

我只能说本来是不该的，但如果要是你不爱惜自己变著法儿的不上进，那怪不得生活和别人要怪你自己，毕竟我相信没有丑女人只有懒女人，你尽力去做最好的你自己就没有什么丑女人了真的

---

接受，坚强，转移注意力，进步，别无他法

---

自强不息，将来就可以天天整人玩～

（反正我被欺负过就要加倍报复回去）

ps他们现在过的是不太好

---

推荐阅读：