所謂筆誅勝於劍伐...

• 地形和障礙物也是我們的「武器」，一定要好好利用
• 徒手是最後手段，迫不得已才好用上
• 徒手技術當中以肘、膝、頭錘、錘拳、掌/手刀為主，體型體重沒有優勢也較能發揮效果
• 一般衝突：如醉酒鬧事、先口角再動手等，儘可能攻擊對方四肢、鎖骨附近這些非要害，高危衝突：對方有刀具槍械等致命武器，則集中搶攻對方中線（包括後面中線如後腦和脊椎）
• 一邊纏住對方一邊施行攻擊，關節技也能立竿見影。但摔投招式要慎用，對方有武器時，一起倒地後更危險
• 能耍陰就耍陰

再來分享我寫的防身術答案和公眾號文章

我是武者麥斯，靈性健身與極簡武學創始人。想看更多健身和防身武術乾貨，可以關注我的知乎和公眾號【極簡武學】，有問題，想交流，也歡迎私信找我。

沒有百分之百能夠防身的技巧，只能是最大限度減少被傷害的幾率。高智商+相關知識水平提高+臨場反應能力+體魄+減少危險行為+減少去危險的場合+減少危險事件出動+減少獨自出門，再加上運氣等等，這許多因素都會使你大概率減少危險。

但是，你不可能算計完所有的犯罪手法，總有你防範不到的地方。普通人遇見惡性案件的幾率還是很小的，也不用因此戰戰兢兢。

沒有100%的防身術，世界冠軍都有可能被人殺死。

我記得當初學散打時，教科書中有一條說的很清楚了，習練散打經常性的進行對抗練習，在一定環境下具有一定的防身制敵作用。

我所見過能把男人幾招制服的女人，都是專業的運動員，都是經過至少五年左右的訓練才有可能達到技能。如果是一般人的女性完全沒有辦法達到如此的訓練年限和必須有的教練團隊。

但是作為一個女性，適當的學習一些防身，經常的對抗運動，是可以幫助你提高心理素質，處事更加的冷靜，畢竟當你去訓練時，是要經常性的進行兩的身體攻擊實戰，在這樣的經驗積累下，你能夠明白自己的實力，知道自己技能情況，你就能更加客觀的處理問題。如果完全沒有和別人打過，有時會高估自己的擊打能力，反爾會激怒犯罪份子。

防身最重要的是智慧，安全意識，是避免發生危險的最好思維，當真的發生危險時，保命是最重要的，錢財是身外物，即沒有辦法的情況下，如果能用語言，智慧化解是最理想的辦法。如果實在沒有辦法，先保命吧。

防身技能順序，智慧、辣椒水，電棍、拳擊、散打、摔跤、柔道、泰拳

先謝謝邀請。做為一個格鬥回答者我可以很負責的說，這世上沒有一種防身術或格鬥術可以 100% 有效的防身，學防身術或格鬥術能在遇險時提高自己的存活率，但不能保證自己的安全。就比如一個精通十八般武藝的特種兵，一旦被敵人埋伏也是九死一生。

至於題主說的南醫大碎屍案，這個案情我了解了一下，兇手大費周章的把屍體丟進窩裡煮然後將屍體切成兩千片....兇手能做到這種地步肯定是經過精心策劃的。人家有心算無心，如果兇手把目標換成是張偉麗這種職業拳手，張偉麗還能活嗎？我覺得不太能。

不可能有百分之百的防身技巧

然後南大刁某案才是碎屍，南醫大只是校園姦殺

所有的防身技能也好還是什麼武術技能也好，你不經過刻苦的幾年甚至幾十年訓練練成條件反射就等於紙上談兵。

我們練了很多節課程的警械格鬥動作，遇上實戰對打一下動作集體懵逼，根本就是瞎打。訓練幾百趟不如實戰來一下，就是這個理，光練有什麼？

OK，說回到這個碎屍案上來說吧，面對能碎屍兩千多塊還能烹屍拋棄的人，這種心裡素質平凡普通人怎麼比得過？對面冷靜的穩如老狗，你速度慌得一批漏洞百出，防身對抗不可能有勝算，醒醒吧兄弟。

命案可以簡單分為情殺型，仇殺型，謀財型，激情殺人型，隨機殺人型，各種類型也得可以相互重疊

你碰到最後兩種類型的歹徒基本肯定是無解了，而且這種概率是極低的，真的遇到，聽天由命吧。剩下來的在極大程度滿足對方要求後趁機出逃，尋求時間報警求助，成功率還是很高的。