肌酸分為普通一水肌酸,以及鹽酸肌酸。還有一水肌酸+鹽酸肌酸+其他一些亂七八糟的東西混合的複合肌酸。
不管什麼肌酸,主要作用都是短時間內增加肌肉力量,爆發力以及耐力。
一水肌酸價格便宜實惠,但會造成儲水,這個重量在1.5-5公斤左右,因人而異。
鹽酸肌酸會減少儲水,但是價格略貴
複合肌酸……emmm沒瞭解過,感覺和增肌粉一樣的智商稅
如果增肌,我推薦一水肌酸。如果是減肥的話,雖然肌酸停用後多餘的水分很快會排出體外。但是還是比較打擊減肥的信心,可以用鹽酸,如果你心理素質好,用一水也一樣
在來說說氮泵,氮泵這個玩意啊,沒用,市面上容易買到的眼鏡蛇,c4n1什麼的這些純屬浪費錢,唯一有效的就是咖啡因。一百多一瓶不如整幾斤牛肉回來補補。
說完普通氮泵,咱們說說所謂的烈性氮泵。烈性氮泵,病原體算入門吧,主要是咖啡因含量高加上最近被證實配料表裡面的胡桃提取物其實就是dmaa類產品。烈性氮泵裏很火的宙斯,小丑,超人,賽亞人等等一系列。然後你仔細觀察他們的包裝風格,字體,它們會給你一種相似的感覺。嗯沒錯,其實內容也都差不多,在普通氮泵的基礎上,dmaa+dmha是標配,還有加甘油,加育亨賓 。剩下的就是堆含量了,你100mg我就120,你120我就130。
不想說氮泵了,得罪人,斷人財路如殺人父母。反正想喫的勸也勸不住。記得適量,多喝水,做好停用期,嗯喫不死人的。
如果不是怕喫出事擔責任,真想把自己兩瓶沒喫完的氮泵轉賣了,這玩意,老貴了