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我矫正期间，每天刷牙四次。早晚和早餐、午餐后。

只用牙刷刷肯定是没办法彻底清洁的。所以我准备了牙线、牙间刷、漱口水。

每次清洁牙齿大概需要十分钟。因为牙线要穿过弓丝清洁牙齿比较麻烦。如果只用牙间刷，小一些的牙缝还是无法清洁到，所以要结合著用。

至于漱口水，其实可有可无，主要作用还是清新口气。后边我已经没有用漱口水。牙齿清洁干净就好了。

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刷牙是物理去除牙菌斑，牙线是去除牙刷无法进入的牙齿间隙。漱口水不是医生通常建议的，因为口腔内本身就是一个有菌的环境，抑制了有害细菌繁殖的同时也一定会抑制有益细菌的繁殖，长期使用会导致菌群失调，可能会进一步产生口腔问题。而且很多的漱口水中会增加酒精等刺激性的成分，长期使用可能会对口腔黏膜的健康产生影响。漱口水通常是不建议常规使用的，除非在局部有炎症比较严重同时无法及时处理的时候，比如智齿周围发炎导致牙龈肿痛，暂时不能拔牙，刷牙也特别疼的时候，可以先用漱口水漱一下，抑制细菌的进一步繁殖，帮助炎症的情况适当缓解，症状好转以后建议停用漱口水。

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淘宝搜牙间隙刷，专门处理正畸过程中刷不干净的问题，漱口水用处不大

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建议用牙缝刷或者冲牙器，漱口水作用不大，某些有药物成分的漱口水不建议长期使用。

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漱口水是可以天天用的呀，但是不能代替刷牙哦。要不要考虑一下冲牙器，好像对戴牙套的人很友好

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可以，安利的漱口水挺好的

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我是准备了电动牙刷，牙缝刷，冲牙器。

吃完饭，首先是用冲牙器把食物残渣冲掉，然后再用电动牙刷刷2到3四五分钟。漱口。然后用牙缝刷戳戳戳。最后冲牙器再冲一遍。

整个过程差不多10分钟左右，我也不晓得有没有干净，我也没有专业设备检查，这样说著，到底啥叫「干净」呢。

我只能相信自己的一系列动作很完美，欧耶

漱口水感觉没啥用，我问过我的医生，说要用就用不用就算了，看我心情。

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