---

天天灌啤酒

宵夜kfc

堅持三個月

立馬見成效

---

我175cm97斤

---

你教我一下怎麼保持這個體型

---

長胖，有錢漲胖快，這句話很糟心，但很實用。第一種方法就是天天出去喫夜宵喝酒的那種（一定得喝酒）堅持個3個月你會明顯看到你漲肉了。第二種就是大量補充肉類蛋白+飯前水果

---

找個對象，大概就可以喫胖了

---

??太羨慕了 為啥還要長胖

---

推薦閱讀：