彷彿觸動了什麼神經似的

可以喝點運動益生菌

因為長期不怎麼運動，肺活量小，突然加大運動量，肺活量供應不上導致呼吸不暢引起咳嗽。平時還是多運動點，循序漸進，增加肺活量就會好多了！

這種情況主要考慮是陳舊性呼吸道粘膜損傷所致，同時還要考慮有痰積問題。

劇烈運動後呼吸急促，會刺激到受損粘膜，同時分泌物增多即痰……

這種非特異性氣道炎症也就是慢性支氣管炎。