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不可以喝。如果喝也一定要喝全脂的。

乳製品導致痤瘡加重這個已經有大量實驗證明了

具體的原理我也不清楚 畢竟我不是這個專業的

但是

戒糖和戒乳製品真的是對長痘痘效果最好的解決方式了。

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可以喝，如果當天晚上喝完純牛奶後第二天早上起來發現痘痘明顯變紅就要注意少喝或者改喝酸奶。

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「長痘痘在飲食上，我會建議盡量避免辛辣刺激的飲食，避免高糖高脂類的飲食，這一類飲食會容易導致皮脂腺分泌的增加。

對於牛奶來說，有文獻表明，服用過多的牛奶，也會導致痘痘的發生。目前，我會建議大家盡量每天服用的牛奶不要超過250毫升就可以，這樣的話影響不會太大。當然，除了飲食的問題，在座瘡的治療上還需要配合口服藥和外用藥。也可以使用一些醫美的手段，比如強脈衝光，果酸治療，這些都可以對痤瘡有一個很好的治療效果。」

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三甲涼山彝族自治州第一人民醫院 皮膚科

長痘痘是由於雄性激素分泌過多等原因,所以長痘也是可以喝牛奶的,牛奶對於身體很有好處,可以幫助補充多種營養,對於長痘痘是沒有什麼關係的。建議平時不要熬夜,不要吃辛辣的食物,飲食注意清淡一點,多鍛煉身體,保持心情愉快,同時建議買一瓶去痘痘功效的洗面奶,可以在工作人員的指導下選擇,這就對於祛痘很有幫助。

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喝牛奶加加重濕氣，不太適合

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盡量少喝，喝也不要和脫脂牛奶，可以喝全脂的

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當然可以，但是不要吃白砂糖，如果非要吃甜食，那就用代糖吧

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沒有長痘痘的煩惱，也不愛喝牛奶。所以沒有了解過這方面。

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沒有關係的吧。。長痘痘的話飲食方面清淡一（少油少鹽少糖少辣），注意補充水分（就算不長痘痘也要多喝水），倒是沒有聽說過長痘痘不能喝牛奶，會對皮膚不好的說法。。

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喝啊，戒糖是重點

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喝牛奶和長痘痘有什麼聯繫嗎？

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