因為抑鬱症休學了,但想到要回去面對一些新同學不知道該怎麼辦。

休學前有幾個玩的好的同學,問我怎麼了,我就如實相告(我現在恨不得回去打死當時的自己),沒幾天很多人就都知道了(全班和其他班的一些人)。

我有想過如果自己的新同學問我為什麼休學,我該怎麼回答,也許說自己得了胃病?但我很怕那些知情人告訴他們我的病,然後他們在我背後議論我什麼的。(真的恨自己,嘴賤告訴那些自以為的知心人)

我該怎麼辦啊,很迷茫,蟹蟹好心人給建議啊。


難搞,但我想說,關係真正能維持的人,是不需要特意做什麼去維持關係的。如果你和誰是朋友,真正的朋友,生了病這種事不會造成多大的影響。其他的人,你管他們幹啥?他們能給你帶來很多的好處?還是說他們會上前來打你罵你?如果沒有,那就與你無關。如果有,如果事小就無視,因為對於陌生人費心不值得,或者如果有點嚴重就反抗,具體怎麼反抗我就不說了,那就是另一個問題了,應該也會有不少相關的問題可以做參考。如果事實在太大,威脅到人身安全了,那除了遠離沒啥辦法。總而言之,我認為還是實話實說最好,因為這能最有效地幫你快速分辨身邊的人哪些可以往來,哪些可以當朋友,哪些不必理會。除非你明確知道他們對精神疾病患者的態度(比如之前有好幾個先例,或者他們確確實實說過難以去和他們交流澄清的錯誤言論),除非你要求著所有人做事,或者所有人都對你有利好,你管他們怎麼想怎麼做幹什麼呢?世界上愛你的人有的是,但討厭你的人也有的是,與其在意那些討厭你的人,不如多花點心思在意愛你的人。


我也是抑鬱症休學,我去年休學,今年剛開學,上大二,上了一個多月的課了,其實不用去在意那麼多,坦然一點就好了。

我到新的班級,別個都叫我學姐 ,叫著叫著我就習慣了。說起來,剛開始抑鬱的時候沒發現,導致我的成績很差,留級了,留級以後又休學,我比我們班的人都大兩三歲,以前跟我同屆的都去實習了。那你認為我留級丟不丟人呢?

我的心態就是,過好自己,我是留級了,是因為抑鬱症休學了,那又怎麼樣,我現在在朝好的方向去發展,在積極的生活,我覺得我這就夠了。我現在這個班的同學,根本就懶得問我為啥休學,他們都過著自己的生活,我在新的班級也沒有朋友,我很慶幸我習慣了孤獨,雖然有時候還是會很焦慮。以前我跟人交流,問一些問題,我都不太好意思開口,一是要麻煩別人,二是怕自己被人覺得什麼都做不好,把自己存在感降低,但是那樣就造成了,我越來越不好。我現在是有什麼要問的就去問,除開問作業,或者是學習班級這些方面,我基本上跟班上的同學沒有交流。雖然我有時候會覺得孤獨,會感到焦慮,但是我會找人打電話,這樣去調節。

如果你是高中的話,應該更方便打好同學關係,我現在是大學,所以同學之間交流不多,其實只要坦誠承認自己就好了,修了學又怎麼樣呢,現在要回歸學校,就好好學習,有什麼不懂的就問一問,問班長,學習委員,他們都會幫你的,抑鬱休學只是人生中的一個坎,跨過去就好了,而你的坎,在別人的眼中,最多就只是說到說到,因為你學習好壞,過得是好是壞,不關你同學的事,這是你自己的事,勇敢一點吧,加油鴨!調整好心態迎接新的生活。


講講我自己的經歷。沒有專門評估過自己有沒有抑鬱症,但也是因為心理問題感到不舒服休學了一年。復學後到了新班級,一開始真的有些焦慮和緊張,並且因為不適應學校的生活,很多課沒去上,幾個月下來我完全沒融入到新的集體里,直到一次實驗課(實驗課不好意思再翹了)去的時候隨緣組隊遇上了現在一起做科研項目的小夥伴,依此為契機認識越來越多的人。現在過了一年了,雖然還是沒能把大家的臉和名字對上,但是真的能感覺到越來越自在和輕鬆,大家其實都沒有刻意去關注你為什麼要休學(反倒是我經常不去上課讓人更好奇),自己要活的自信一些,每個人都有自己的煩惱,累了的時候就休息一下再正常不過了,休學不就是這樣嗎?

這是對氛圍比較有需求的情況,另一種情況是其他答主提到的,如果你對「氛圍」沒什麼需求,相比之下更重視自己一個人的學習體驗,那完全沒必要過度在意他人的眼光。

當然,我覺得事實上大部分人都是善良的,最初會談論一下也不過是因為好奇而已,但很少有人會真的刻板到認為休學過就是很丟人的事——對於我自己來說,我休學的一年裡思考了很多關於自己未來、學習、情感上的東西,看了很多書,去了很多地方,於是有了更多的見識,回校之後能在和同學交往的時候用上,那種感覺真的蠻不錯,漸漸地自我肯定就多於自我否定,這一段經歷反而讓我覺得很值得。


我只能說,請不要把同學看的那麼重要。無論學生時代看起來多要好的朋友,最後只有幾個可以保持聯繫。不出意外的話,他會聯繫你不是要借錢就是要結婚。

高中的時候我經常去討好一些人,幫人講題目,幫人端茶送水拿作業本啥的。有時候拒絕了還會和同學鬧矛盾,然後舔著個b臉去說我錯了,最後到頭來一無所有。現在想想,正是因為我浪費時間維持無謂的關係,才讓自己十分痛苦,高中沒有任何可以留念的回憶。

我也不是什麼反社會人格,只是想要告訴你,一段真摯的感情,是需要時間來尋找和沉澱的,知心朋友幾個足夠。大多數人都是萍水相逢罷了。


沒有選擇休學,期末嚴重到直接住院。當時宿舍一個人是班委,一起去了輔導員辦公室,之後我直接去了醫院,疫情之後,今年才回來。多嘴多舌的人總是有的,那個室友直接和其他室友說,我得了抑鬱,後來比賽,實踐活動什麼的,課內組織活動啥的都不會找我組隊。之前的朋友,也都斷了聯繫,除了見面可能還會有點頭之交之外,也不太說話。但這有什麼關係,不知道我生病的人都覺得我是個不錯的朋友。願你在乎的人都被在乎,願你愛那些愛你的人,世界上沒有誰,該!做好自己就行了,何必聽別人逼逼叨叨的呢!


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