這個問題好像是現場幹預的情境，寫幾點，不夠全面，希望有幫助。1、首先表達願意幫助他，態度穩定堅持，避免強硬。2、確保當時安全，或暫時安全。例如勸他離開危險情境，以便安心瞭解他內心的事情。注意確認他是否已經傷害了自己，比如已經服藥等。3、如果有機會交談，讓他傾訴，在談話中尋找其內部資源。那些曾經愛過他，他愛過的痕跡。這個過程中多理解他，去接近這個人，而不要急切的讓他保證不自殺。

4、有機會的話科普一下心理治療對人的改變，他還是有機會的。不要說的很輕鬆，因為身處精神痛苦中的人最瞭解，這個事情是非常困難的。如果打包票或者說的很輕鬆，鬼都不信。

5、從緊急情景中出來以後，要24小時看護，就醫。多數自殺者是抑鬱狀態，治療後會緩解。6、注意：危機幹預要團隊作戰，不要英雄主義。7、注意態度，要穩定、謹慎，盡量共情，不能理解很正常，不要裝的理解。8、不要增加他的心理負擔，或者說戲虐的話。類似你死了對不起家人啊，你這樣死了很難看啊等等。我有一些熱線和校園幹預自殺的經驗，分享一些，也藉此機會學習。
這個問題，就讓我想起給學生上心理危機幹預這節課。回憶起來，好像都是一條一條的，比如，十要，十不要，之類的，很細緻，在這裡寫不了。所以，談一下幾點理解。1.盡量請求專業協助。2.24小時看護。3. 理解他，或許自殺對他來說，是最好的選擇。

4. 瞭解自殺細節，方法，時間，地點之類。

5. 自殺後，需要你協助做什麼，自殺遺言。6.不要激怒他。7.不要說教。8.相信他會自殺。其實，我想知道，你問這兩個問題，是自己遇到的事情呢？還是理論知識學習。如果是前者，請務必請求專業協助，超出你個人的能力範圍了。

謝邀。您的問題是，「 在試圖勸服自殺者冷靜下來時，有哪些通用的要點和雷區？」通用的要點和雷區的話，這個比較好找，但是自殺者也分為好幾類，我這裡只回答跟心理危機幹預有關的部份。

第一，態度。這個問題存在一些不友好的預設。怎麼講，每個人構建和理解世界的方式不同，你所認為的需要冷靜下來可能對自殺者來說，就是冷靜的決定，是深思熟慮過後的念頭。如果不是實在沒辦法，誰會自殺著玩兒？拿自己自殺來威脅別人，其本意不是真的自殺的不在本列。事實也證明，大部分真正想自殺的人如果沒有好的心理幹預，未遂之後還會尋求第二次自殺。恩，這個第一點既是要點也是雷區。那就是，不要按照你的世界觀來看待，判斷和要求他，也就是對於他的一個重要的尊重，這樣既可以傳達你想要了解他，試圖理解和幫助的想法，還傳達了一種善意的關心，這種關心不因為任何條件，而只是你關心他。這是一個危機幹預必須有的態度，使得你這個「 陌生人 」和別人不一樣，可能帶來希望。既然他還停留一秒，說明他在等待一些事情發生。這裡的雷區就是措辭。措辭代表態度。這時候類似冷靜點，你的父母知道了該如何之類的勸說，對自殺者來說是一種否認。既然他思考良久要自殺，那麼他自然考慮過父母，只是很多你以為的東西留不住他，在他心中力量不夠。

第二，技巧。第一點來看，勸說無效的原因大抵是態度上讓人感覺被否認或者不接納。生或者死，能生就不會死。而不能生大部分是絕望感強到了一定程度。有關自殺的心理科學研究顯示絕望感與自殺有非常高的相關。那麼問題就在，為什麼絕望？自殺到底是一種表達還是一種解決方式？如果是表達的話，詢問，傾聽，溝通，幫助。當然如何詢問，這都是功底。詢問首先可以明晰發生了什麼，自殺者可以有機會傾訴，而後好的詢問可以牽動自殺者的積極情緒與體驗，鬼不投胎是因為怨念未消，自殺者不想活是因為了無生趣和牽掛。如果自殺是一種表達方式，一旦他感覺到表達可以被聽到，有回應，可以有別的方式表達，基本上危機就暫緩了，後續交給規律的諮詢與治療。那麼，如果自殺是一種解決辦法呢？這塊比較硬，難啃。但也跟以上表達類似。為何自殺成為一種解決辦法？沒有別的解決辦法了嗎？自殺者肯定被極大的無能為力感籠罩，詢問，傾聽，共情，溝通，幫助，還是這一套，走完就跟超度亡魂一樣。這部分的自殺者，重點在思維被逼到死角，自殺成為解決問題的辦法的話，感覺到可以換別的方法，危機也就基本暫緩。這二者有時候重疊，表達難道不是一種解決辦法？恩，是的，但還是有差異的。

第三，能不能當頭棒喝，連哄帶騙？這是要點還是雷區？用得不好是大雷區，用得好是好要點。毫無疑問，在做危機幹預的時候，最重要的是保住自殺者的性命，其他的可以後續慢慢來。在危機幹預裏，有些保密原則是自動失效的，為什麼，就是因為事情有輕重緩急。所以儘管很多自殺者並不願意跟家人相處，這時候也是強制家人陪護的，一是為了讓彼此看到，是擁有彼此的，他的生命是被關心和被保護的，二就是為了安全不出意外。危機幹預跟諮詢治療是分開的工作（有時候也是連在一起的），如果不能保證後續穩定的諮詢和治療，建議這個法子還是不要用，危險太大。經驗豐富資深的幹預師能夠當頭棒喝連哄帶騙得充滿真實的情感與力量，這個不在此列。

最後，希望。幹預者的人格很重要，需要穩定，可信任，予人以希望。這裡想引用一位老師對於躁鬱的描述：「 躁狂中似乎有明晃晃的焰火，一切瞭然，但索然無味。相反，鬱是幽暗的，只是一燈如豆。」這如豆的燈火就是希望。沉著，冷靜的予自殺者以希望是危機幹預中的核心。

只是談點個人的東西，拋磚引玉，歡迎也希望專業做危機幹預的朋友來添加回答，然後結尾再來個彩蛋。

人之極致，無有他異，只是本然。

—— 本然心理工作室

本然於2015年9月下旬成立，工作室秉持人性、自然、真實、關懷的理念，致力於實踐生物、心理、社會、人文統合的諮詢模式，與人一起工作，與人一起生活。

當「極致」指他人眼裡的不正常時，本然意在詮釋這種「不正常」源自人性本然的部分，心理不適是對模糊心理內容的一種表達嘗試。

工作範圍：青少年心理發展、適應不良、人際困難等；抑鬱、焦慮等情緒情感障礙；親密關係與家庭治療；其他一般至嚴重心理問題。

工作郵箱：[email protected]

工作電話：051268364007，18061921277

工作地點：蘇州可以面談，其他地方視頻。

我是BEAST，湘雅醫學院應用心理學心理諮詢與治療方向研究生

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要點和雷區都和人有關。在一個決定自殺的人會想到很多東西，你所想到的，他早已經在心裡告訴自己過了。

你看了我上述的話，會說：按照你的話來說自殺是勸不過來的。我可以說，一半對，一半錯。 自殺的理由有很多，我開導過抑鬱症患者，對於我來說，抑鬱症患者要自殺的可能性和決心是最強勢的，沒有之一。普通人要自殺可能只是一時衝動，勸過來完全沒有太大問題，對症下藥，哪裡導致了他有這個想法，就從那裡開始解，俗話說解鈴還須繫鈴人，可是我們可以直接剪掉。但是抑鬱症患者，是真的很難去開導。雷區有很多。要點卻沒幾個，因為沒用。 如果是抑鬱症患者決定自殺，那麼我只能說說雷區。 1.不要試圖用親情，友情，愛情困住他們。

2.這個世界對他們來說就是灰色的，單單說這個世界很美好完全不行，用實際行動帶他出去走走，會好一點。

3.不要把自己作為例子，說我以前就是這樣子的，怎麼怎麼樣。沒有意義，反而會引起反感。因為他們知道自己和勸導他們的人很不一樣。 4.長時間單單的開導會有反效果，會讓他們感到無趣。不如和他們聊聊天，瞭解他們。

轉載知乎看到的一個回答~

自殺之人經歷的苦難和痛苦，是我們常人難以深刻體會的。所以面對真正計劃自殺或者已經實施了自殺行為（未遂）的人而言，我們通常理解的「開導」並沒有任何意義。正如《後會無期》裏那句：聽過許多道理，還是過不好這一生。

但是不去「開導」並不意味著我們什麼都不做。面對已經計劃實施自殺或者自殺未遂的當事人，只有兩件事是有意義的：陪伴和治療。

治療是最顯而易見同時卻是最容易被家屬忽視的一件事。對於抑鬱症等精神疾病患者，配合藥物的治療是必須的，只有控制病情才能降低其自殺風險；對於沒有精神疾病的當事人，需要的是心理治療和危機幹預。

下面，我要重點說說陪伴。

陪伴有3個規則，6種禁忌。

如何陪伴的規則：

照顧好生活起居：端茶，送水（講笑話就先免了）。

展露深情：給一個溫暖的擁抱。溫柔體貼：輕手輕腳蓋被子。和顏悅色：禁止憤怒的小鳥表情包出現。表達關愛：冷不冷，餓不餓，累不累。

如何傾聽的規則：

當事人不想說話，不要逼他說話。當事人說話了，專心聽，點頭配合，語助詞（嗯，啊，是）配合，不要打斷。

如何交談的規則：

什麼時候說：如果當事人不說話，不用刻意找話。可以用「飯做好，放你牀邊，你餓了就喫」、「如果要喝水叫我」等生活事件進行單向傳達。5-7天後再嘗試更多互動。

說什麼：討論生活的瑣事（如今天單位裏某某某怎麼了），而非談論導致自殺的事件本身。

以下6種禁忌是在交談中要竭力避免的，這也是我們普通人在「開導」時最容易說出的話，切記不可說不可說不可說（重要的事情說三遍）

勸善：你就乖一點，聽媽媽的話，好好活下去，不要想不開。責罵：你這個沒用的東西，一點點事就去死。抱怨：你看你把家折騰成什麼樣？媽媽為了你沒法上班！爸爸天天提心弔膽！歸過：就是因為你衝動你才會自殺，就是因為你任性你才會自殺，千錯萬錯都是你的錯。哀泣：往後的日子還怎麼過！嗚。嗚。媽媽命好苦啊。嗚。嗚。質問：好好的人不做幹嘛要自殺？你想過你父母嗎？你想過關心你的人嗎？雞湯曰：陪伴是最長情的告白。我想說，陪伴是面對高自殺風險的人，最重要也是最有效的事。幫助當事人安然度過最脆弱、最迷茫、最痛苦的時光，那些你想通過「開導」告訴他的話，也許之後不用說，他也會明白的。
一點需要肯定的是不要試圖用大道理來說服自殺的人，因為別人的人生是你沒有資格去幹涉的，他人選擇的路是不應該去指教的。

通用：詢問他原因，從源頭解決，如因老闆拖欠工資，可以先承諾一定幫他拿到工資，還有親人方面，通過交談，得出他家裡還有什麼人，用親人做籌碼來勸說。再一步一步靠近伺機救援雷區：不要立刻靠近他以防給對方造成心理壓力，不小心失足。不要出現嘲諷之類的話（你不敢跳下去的）對方此刻情緒激動，這樣的話易使對方下定決心。以上純屬我個人想法，希望能幫到你
謝謝劉柯邀請我探討關於自殺的這個話題--在勸說自殺者冷靜下來之後 我們要評估 自殺的風險及相關因素 -什麼引起自殺然後把這個問題交給專業人士處理--家庭的支持 社會的支持 非常的重要做這樣的事情 不是單憑 有好心 需要專業的技術 來支持生命無價--
類似的問題，有過接觸，但是沒有這麼嚴重，只是說自己這種想法，但是還沒有實施，最好的辦法就是找到他/她自殺的原因，根據是什麼原因，來避免引起自殺的雷區，我這樣說因該是很清楚了。
送一盒牙膏給他，表情莊重、嚴肅，然後瀟灑的走。然後他這幾天就一直在琢磨你為什麼送我牙膏。自殺只是一時想不開如果他想要求什麼，不是想真死。

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