初中的時候被醫生誤診為心臟病，結果在接下來幾年的時間裡長期生活在陰影之下。心理與生活中活得非常不自在。而且心臟真的越來越頻繁的不舒服，後來經過更多醫生確診，根本不是心臟病。現在我才明白，其實可能是當時被那個醫生洗腦了，潛意識裡每天都充斥著我很慘，我有心臟病等等各種負面信息。但是即使我現在知道自己沒有心臟病，心臟非常健康，可是心臟的癥狀卻變得十分頑固。痛苦至極。這應該是潛意識的慣性吧？可能意識上明白自己很健康，但潛意識裡仍然在認為不健康？

其實，你這不是潛意識，因為你能清晰感受到它，甚至把它描述出來，知道是它帶給你了什麼影響。

刻意練習，大量重複，用新的思維慣性把舊的擠出去。

我們改變某一事物，必須以這一事物更為內在的東西為根據，我們給予它的作用力只是條件。所以，我們想按照我們的意願改變某一事物必須認識這一事物的本質。

人的潛意識很難被我們所認識，而且顯意識也難以被我們所認識。所以，任何人的所思所想，如果他自己不說出來，很難被他人知曉，更難以被他人所改變。

醫生給你了心理暗示，多年來你又自己給自己不斷的心理暗示，戀戀不忘就形成了你深層次的潛意識。

怎麼來的怎麼回去，不斷的給自己新的心理暗示，告訴內在的自己正向。

先都是在緊張情緒下做的暗示，你就在放鬆情況下給自己暗示或者自我催眠。

潛意識形成的關鍵期是0-6歲，你提到的這個問題評估起來並不嚴重，一則發生在初中，二則你已經意識上非常明確地意識到了曾經被醫生「消極暗示」的影響，所以解決這個問題並不難。心理諮詢，通常更適合針對更深層的潛意識中的創傷，整個療程的時間會比較長，相比較之下，你的這個問題，更適合催眠。在催眠狀態下，可以回到當初被「誤診宣判」的時刻，破除掉這個癥結所在，自然之後就不會再發生意識和被暗示的慣性不舒服癥狀之間的衝突了。如果你對於催眠一點都不瞭解，分享一篇文章給你。

催眠，是我們餐桌上的必備菜?

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看過《盜夢空間》這部電影嗎？用藝術的手法較為誇張地展現了人的不同意識層次，其實那就是催眠，呈現了進入人的不同意識層次去「工作、調整」的可能。

希望解答對你有所幫助。

要跟它接觸，跟他溝通～你都不跟他接觸，它怎麼會有變化呢？

說白了，你要認識到你的潛意識，比如你深層次地認為自己是怎樣的，不斷地去覺察到內心深處的想法，然後，你通過有意識覺察到自己事實層面是怎樣的，

在事實的基礎上，你纔可能變得恰當認知自己～

你先搞懂什麼是潛意識在說

從表述來看，醫生對你心臟的誤判作為負面暗示進入了潛意識裡，消除這種負面情緒，心臟的不適就會改善以致消失。通過催眠能較好處理這個問題。

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