如圖。最近想健身減脂,教練幫我看了後說我高低肩,脊柱側彎,長短腿。這些情況日常都沒感覺到,請大神看看嚴重嗎?需不需要立刻買課治療?教練說他可以通過常規訓練和特殊方法慢慢治好,但是花費不菲。


很多人都有脊柱側彎這種問題,他的病因有非常多,還有一定的遺傳因素在裡面。

要詳細介紹的話會非常多,給題主簡單的回答下吧。我們的眼耳口鼻一切都是給我們的大腦提供信息的渠道,哪裡出現一點點問題大腦收到的信號就是錯誤的。然後大腦再把錯誤的信息傳達給我們身體的各個部位,然後就慢慢形成了錯誤的形體。

拿我自己來說我以前也有脊柱側彎的毛病,我這種情況是因為眼睛的原因造成的。

因為眼睛給大腦反應水平感知信息的,如果眼睛跟蹤效果不好,那可能會有高低肩及脊柱側凸的風險。

大家可以看看他的左眼和右眼的位置,當初我跟他一樣。

這是我現在的情況,我糾正這個問題用了大概兩年的時間,眼睛矯正後我現在的脊柱已經沒問題了。

你需要做的就是通過一些方法找出你的病因,然後再去改正它。

切忌強行矯正,治標不治本。


謝邀需要矯正,但願意矯正與否你自己決定。脊柱側彎肯定不好,但不一定會讓你怎樣,要是平日里沒什麼太不舒服的,也就只是一個體態問題。體態問題每個人都有,只是是否影響健康的區別而已利益相關:在職教練

如果我遇到你,我也會把你存在的問題告訴你,我能解決的我也會告訴你我可以解決,但是需不需要,你自己判斷


脊柱在下斜方肌附著的那段地方,稍微的朝右側凸出了一點,問題不大。

主要是平時坐在電腦前,右手朝前伸並上抬胳膊,身體朝左側彎曲導致的。

左側上斜方肌緊張性無力,右側下斜方肌拉長性無力。

把左側上斜方肌拉伸,然後雙側聳肩、擴胸,雙側肩膀向後向下拉到底再順勢上臂前屈,恢復一下上肢的運動模式就可以。

如果不做負重深蹲,長跑或者其他對體態要求比較高的運動,問題不大。關鍵在平時把不良工作姿態矯正。

1.特發性脊柱側凸病因不明!

2.懷疑側凸,請到有開設脊柱外科的醫院就診,起碼拍一個站立位的全長片。

3.小角度的側凸無法治療也無需治療。


謝邀,從專業角度看並不需要治療,注意平時姿勢即可
需要治療 但是是去醫院
去正規醫院看,矯正≠健身
推薦閱讀:
相关文章