常常不能很快的感受的對方的情緒，比較遲鈍，尤其是在只有語言的情況下，如果我沒有直面這個現實，我就不能感受到自己應該對這件事情做些什麼？比如男朋友微信告訴我他一晚上沒有睡覺了，我就會想那他現在應該趕快睡覺，就不會再去跟他說話，可是他就會很生氣，覺得我完全沒有把他放在心上。再比如之前我姨媽過世，我在電話裏聽到這個消息，可是完全沒有想要說應該馬上買票回家。還有就是男盆友告訴我說他外婆病重的時候，我也完全沒有反應。是我太冷漠了嗎？但是在完全不是很親的親人的葬禮上，我也是會哭的很慘的，看到其他人哭也會特別想哭。這是為什麼？

我意識到自己感知他人情緒的能力實在不高時，是在高三時。有一個與我關係較好的同學說出了我不受歡迎的一個重要因素，就是我很難及時準確捕捉到對方的情緒變化，以至於在與別人進行交流時，我總是被排斥在外，繼而導致我與他們的談話幾乎每回是無疾而終，卻難以找到癥結所在。聽君一席話，彷彿懵懂混沌的認知裏有了一些明晰的思緒，我想要改變自己這個被動的狀態。我不知道怎麼做，直到復讀進入補習班，我放任自我，除了學習，對此亦是比以往更為留心，豁出去鍛煉自己，多和人接觸揣摩總是好的。相處一年的同學，之前都是陌生人，也許這輩子都不會再有聯繫，我覺得不妨多試試，總是個機會。

將一些有意義的對話記錄下來，抽點時間進行回顧，比如他為什麼突然間就不說話了，自己捋不清楚，會尋求朋友的幫助，慢慢去做。當然前提是不越界的有原則的對話。

同時多去閱讀相關的書籍，我覺得也是有用的。理論加實踐，總結加經驗。雖然沒有讓我在社交中完全擺脫被動，但至少已經在改變。我也很渴望有更好的辦法可以讓我提升自己的情緒感知能力。最後，希望我個人的粗淺的摸索對大家有點幫助。
文字回答，會在各種語境下產生不同效果。所以，如果感情好，見面聊。避免誤會，避免感情因此受傷害。在一個，就是看交流的人的心裡是怎麼想的了。問心無愧，就好。妥善處理感情糾紛。
我在微信上也和你一樣，鬱悶！乾脆見面聊

我男朋友比你的情況更勝，對別人的情緒感知更差。就屬於我坐在他身邊哭，等我哭完了，他還不知道我哭過的那種。這是一個讓人很崩潰的事情，因為人是社會性動物，需要分享和交流，先要有對對方的情緒感知，纔能有交流和分享。所以，我準備分手，太痛苦了。

沒必要刻意追求什麼

謝邀。請您注意和他人交流的態度，想表達什麼就表達什麼，不要拐彎抹角。尤其是表達對身邊的人關心的時候更要注意。另外就要認真傾聽他人的觀點，不任意反駁，提高共情能力

推薦閱讀：
相關文章