為什麼刷牙經常牙刷打滑劃傷牙齦導致口腔潰瘍？
有個問題困擾了我很久，刷牙經常會牙刷打滑劃傷牙齦，導致口腔潰瘍，好不容易裡面一個剛好 ，過幾天又戳出新的傷口，牙刷已經換了好幾把，但問題依然沒有解決，欲哭無淚。。。。。這到底是為什麼呢？
題主應該用的是手動牙刷，然後橫向拉鋸式刷牙吧。我以前也是這樣，刷牙的時候用力過猛就會偶爾牙刷打滑捅破牙齦或者口腔粘膜，最後就是口腔潰瘍，當下那個痛啊簡直無法言語。建議換成正確的刷牙方式，採用巴氏刷牙法，而不是橫向拉鋸式刷牙，這樣一般就不會發生打滑的情況了。或者也可以換成電動牙刷，我自從換成了電動牙刷就再也沒有用會手動了，感覺刷的比手動更加乾淨，用電動牙刷是你只需要移動牙刷以及轉換牙刷刷頭的角度，而刷牙的事情就交給電動牙刷了，不需要自己出力去刷，這樣也可以避免捅到牙齦。
力量過大。刷牙使用力量以刷毛輕微形變為準。
刷牙方法參考bass刷牙法。
按照我的理解說一下可能的原因：
1、刷毛過硬，
很多人覺得刷毛越硬，清潔越到位，其實是錯誤的，
過硬的刷毛其實很容易損傷牙齦，而且過硬的刷毛並不夠細，無法深入齒縫和細小齦溝，反而無法清潔乾淨。
2、用力過大
刷牙重要的並不是力氣多大，而是牙膏牙刷與牙齒的摩擦，力氣小一點就可以；
實在控制不了自己的力度，買一支「聰明」的電動牙刷，用力過度之後會自動亮燈提醒的那種，就可以了。
刷牙方式的問題，動作可以輕柔、緩慢一點！力度不宜太大，有大部分人為了省時間，猛刷一頓，簡單粗暴，這樣是沒有辦法達到一個清潔的效果的，並且對口腔、牙齒也是有一定的損傷，是非常不建議的。
正確的刷牙方式這邊給大家幾點建議：
1，牙齒豎向刷。將牙刷的尖端豎向放在牙齒上，稍加用力進行刷動，盡量刷到牙齒的每一面，每個位置反覆多次，並且適度刺激牙齦。
2，略微顫動牙刷。可以將刷毛和牙齒呈45°角進行刷動，使一部分刷毛進入到牙縫之中，做適當的顫動，將牙齒的內側和外側都刷乾淨，這樣是不會損傷到牙齒和牙齦的。
3、動作和力度要輕柔適度，不要認為大力就能刷乾淨牙齒，用力過猛反而會造成牙齒受損，適當用力能在清潔乾淨的前提下保護牙齒。
換軟毛牙刷
因為你太用力了，雖然我也是
牙刷毛毛太硬啦，我感覺用電動牙刷可以避免這個問題，主要是封印了用力橫著刷牙的手(?_?)
用勁過頭了
建議你用軟毛刷，選擇小頭牙刷。
可以嘗試電動牙刷，我也是牙齒矯正後開始入手電筒動牙刷，現在已經離不開它了，買了兩把，家裡一個，公司一個，每次喫東西後都刷刷刷，一天刷4-5次，真的太喜歡現在的牙齒了，然後也喜歡刷牙。從摘下鋼牙套到現在，20來天了，一次口腔潰瘍都沒有，以前一個月1-3次口腔潰瘍，沒帶牙套之前也是經常口腔潰瘍。
另外建議你拔掉所有智齒。我之前有4顆智齒，明顯能感覺到其它牙齒被智齒擠著，現在就沒有這種感覺了，加上勤刷牙，控制飲食，口腔好很多。
還有一個原因，不知道算不算，我是近期開始喫備孕葯的，可能也補充了足夠的維生素，明顯感覺手腳不容易脫皮了，皮膚好很多，也沒那麼容易上火了（不過臉上偶爾會爆痘，因為確實工作熬夜較多）。
我28歲，從27歲開始關注牙齒健康，現在牙齒比25歲的時候好很多很多，希望能幫到你。
這個可能的原因又很多。
第一，刷法不當！常規推薦的是巴氏刷牙法，就是牙刷靠近在牙齒和牙齦交界的地方，牙刷頭和牙面成斜45度，由上往下進行水平震顫式的刷牙的方式。
更加有利於清除牙頸部的菌斑和食物殘渣，有利於維護口腔和牙齦的健康
而採用水平刷牙的方式，很容易磨耗牙齒。
第二，牙刷宜採用短頭軟毛牙刷
我之前也是這種情況，隨後我換了軟毛小頭牙刷，就解決了，之後嫌棄刷牙太麻煩就換了小頭的電動牙刷，爽的飛起。你可以試試。
是不是你刷牙姿勢不對
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