有没有什么方法可以尽量减少哮喘的发作？在饮食方面有什么需要禁口的？有哪些食物吃了有助于调理好？

  1. 在饮食方面要忌吃辛辣煎炸等刺激性油腻食物平素要吃得清淡，辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，导致热助邪胜，邪热郁内而不达，久之可酿成疾热上犯于肺，加重病情；忌烟酒和过咸食物。烟、酒和过咸食物容易引发支气管的反应，加重咳嗽；饮食要倾向与清淡而有营养的食物，对于米面类、蔬菜类食物可以适当的增加食用次数。多喝水多饮茶，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

2.要注意日常生活中的保健，患者可多去负离子浓度较高的环境中做一下适当的运动，负离子作为有益于健康的自然因子，可以通过呼吸进入人体，并通过加强气管粘膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，具有缓解支气管痉挛的功效，对支气管炎症有良好的医疗功效，负离子浓度较高地方一般是森林，瀑布的附近。

3.在生活起居方面，过敏性哮喘患者要尽量避免与可能的过敏物质接触，经常清除房间，注意床上卫生，灭除房间尘螨、在花粉传播季节避免接触花粉等等。

哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，济南哮喘病医院呼吸内科专家曲卫模主任表示，很多哮喘病人的过敏体质的存在是终身的，从这个层面上理解，哮喘确实无法做到彻底根治。但哮喘是可控的，通过规范治疗，80%以上的患者可以获得临床控制，达到长期控制不犯病的临床目标。

哮喘患者在积极治疗的同时，另外，哮喘患者在日常生活中也需要注意以下事项：

1、饮食要清淡

避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的东西，饮食尽量清淡易消化，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，在发作期不要吃辛辣、海鲜一类的东西。哮喘患者最好戒烟戒酒。可多吃一些红枣、莲子、山药等有健脾化痰、益肾养肺功效的食物。

2、穿衣重保暖

在穿衣方面，在天气变化的季节，患者要注意保暖，避免受凉感冒诱发哮喘。衣服的材质不要选择羊绒、动物毛皮衣物及化纤衣料，以防哮喘发作。内衣以纯棉为宜，面料要比较光滑，衣服不要太紧。

3、外出戴口罩

很多患者对花粉过敏，午间及午后是花粉飘散浓度最高的时候，要减少外出。外出要戴口罩等。避免出入刚装修的房间，避免到有宠物的人家里做客。患者要注意体育锻炼和耐寒训练。适合做游泳、慢跑、骑自行车等有氧活动，运动时要随身携带急救药物，身体不适要马上停止运动。

4、居住讲卫生

哮喘患者要住在阳光充足的地方，保持一定的温度和湿度，又保持空气流通。不养宠物，不养花，定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。床上用品要经常烫洗，定期在阳光下照射，减少尘螨及霉菌滋生。

5、预防性用药

哮喘季节性特点显著的患者因在发作季节前，及时到医院在医生的指导下，预防性口服及吸入性药物诊治。进一步控制病情。

哮喘患者，除了平时坚持使用控制性药物以外，日常生活中的饮食也要注意的。情况以下几条原则：

1、避免过敏食物：

一旦确诊为哮喘，并且与某种食物过敏有关，那么避免吃这个食物是预防哮喘发作最有效、最简单的方法。比如如果发现对牛奶过敏，那么应该禁食所有奶制品，包括奶糖、奶油面包等所有奶制品。许多海产品富含组氨酸、这类蛋白质可释放出组胺，从而引起一系列过敏反应。但只有一部分哮喘儿童吃海鲜会过敏会诱发哮喘，一部分哮喘儿童不会。所以不是所有哮喘患者都不能吃海鲜，而是要看自己的情况。

2、避免刺激性饮食：

临床实践表明，吃的太甜、太咸都容易诱发哮喘，因此所有哮喘患者应该注意。另外，高钠饮食可增加气道的反应性，并且认为是导致气道反应性增高的重要因素。过甜或过咸会诱发哮喘发作，但是机制不是十分清楚，有人认为可能跟气道内渗透压改变有关。不论如何，哮喘患者不应该吃太甜或者太咸的食物，辣椒、辣根、胡椒、芥末油、大蒜、白酒等辛辣食物或调味品所挥发性气味可能直接引起哮喘发作，应避免。

3、控制油脂的摄取量：

研究表明煎炸食物咳增加哮喘患者的气道高反应性，脂质物质可以影响哮喘患者的气体交换，因此哮喘患者应该适当控制油脂的摄入量。研究发现对花生过敏的哮喘患者，食用花生油煎炸的食物可以诱发或加重哮喘，而且葵花油、玉米油等也可诱发过敏，因此应当适当控制平日的油摄入量。

通过中医中药调理才能治本，才能减少发作次数。饮食上注意别吃凉的和肥肉，冷饮更是禁止，可以多吃羊肉和牛肉。

1、避免接触过敏原，如螨尘、粉尘、花粉、草粉，以及装修材料产生的甲醛以及刺鼻味道的气体，狗、猫、鸽子等动物的毛屑等，甚至某些食物，如鱼、虾、蟹、菠萝。一旦发现有过敏原的存在，应绝对禁止食用、禁止密切接触，以免诱发哮喘的发作；2、增强免疫力、防止感冒，尤其老年人随著免疫力降低、体内正气降低，哮喘发作会越来越频繁。通过增强免疫力，补益肺、脾、肾之气，可以减少哮喘的发作。

首先，注意气温变化，不要感冒。

饮食清淡，不要吃喝刺激性的食物和饮料。

居住环境要清洁。

最后，如果是过敏引起的哮喘，查清过敏原，避免过敏。

您好！请您思考几个问题，方便的时候回复给我。

1.什么时候得病的？

2.得病前您对身体做过什么？就是生活习惯？

3.还有哪些症状？

4.去医院检查过吗？用过什么药？

5.用什么方式调理过吗？

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