有沒有什麼方法可以盡量減少哮喘的發作？在飲食方面有什麼需要禁口的？有哪些食物吃了有助於調理好？

  1. 在飲食方面要忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物平素要吃得清淡，辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導致熱助邪勝，邪熱郁內而不達，久之可釀成疾熱上犯於肺，加重病情；忌煙酒和過鹹食物。煙、酒和過鹹食物容易引發支氣管的反應，加重咳嗽；飲食要傾向與清淡而有營養的食物，對於米面類、蔬菜類食物可以適當的增加食用次數。多喝水多飲茶，茶葉中含有茶鹼，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

2.要注意日常生活中的保健，患者可多去負離子濃度較高的環境中做一下適當的運動，負離子作為有益於健康的自然因子，可以通過呼吸進入人體，並通過加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，具有緩解支氣管痙攣的功效，對支氣管炎症有良好的醫療功效，負離子濃度較高地方一般是森林，瀑布的附近。

3.在生活起居方面，過敏性哮喘患者要盡量避免與可能的過敏物質接觸，經常清除房間，注意床上衛生，滅除房間塵蟎、在花粉傳播季節避免接觸花粉等等。

哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎症性疾病，濟南哮喘病醫院呼吸內科專家曲衛模主任表示，很多哮喘病人的過敏體質的存在是終身的，從這個層面上理解，哮喘確實無法做到徹底根治。但哮喘是可控的，通過規範治療，80%以上的患者可以獲得臨床控制，達到長期控制不犯病的臨床目標。

哮喘患者在積極治療的同時，另外，哮喘患者在日常生活中也需要注意以下事項：

1、飲食要清淡

避免食用海魚、蝦蟹、涼性食物等容易誘發哮喘的東西，飲食盡量清淡易消化，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，在發作期不要吃辛辣、海鮮一類的東西。哮喘患者最好戒煙戒酒。可多吃一些紅棗、蓮子、山藥等有健脾化痰、益腎養肺功效的食物。

2、穿衣重保暖

在穿衣方面，在天氣變化的季節，患者要注意保暖，避免受涼感冒誘發哮喘。衣服的材質不要選擇羊絨、動物毛皮衣物及化纖衣料，以防哮喘發作。內衣以純棉為宜，面料要比較光滑，衣服不要太緊。

3、外出戴口罩

很多患者對花粉過敏，午間及午後是花粉飄散濃度最高的時候，要減少外出。外出要戴口罩等。避免出入剛裝修的房間，避免到有寵物的人家裡做客。患者要注意體育鍛煉和耐寒訓練。適合做游泳、慢跑、騎自行車等有氧活動，運動時要隨身攜帶急救藥物，身體不適要馬上停止運動。

4、居住講衛生

哮喘患者要住在陽光充足的地方，保持一定的溫度和濕度，又保持空氣流通。不養寵物，不養花，定期大掃除，清潔時注意不要揚起灰塵。床上用品要經常燙洗，定期在陽光下照射，減少塵蟎及黴菌滋生。

5、預防性用藥

哮喘季節性特點顯著的患者因在發作季節前，及時到醫院在醫生的指導下，預防性口服及吸入性藥物診治。進一步控制病情。

哮喘患者，除了平時堅持使用控制性藥物以外，日常生活中的飲食也要注意的。情況以下幾條原則：

1、避免過敏食物：

一旦確診為哮喘，並且與某種食物過敏有關，那麼避免吃這個食物是預防哮喘發作最有效、最簡單的方法。比如如果發現對牛奶過敏，那麼應該禁食所有奶製品，包括奶糖、奶油麵包等所有奶製品。許多海產品富含組氨酸、這類蛋白質可釋放出組胺，從而引起一系列過敏反應。但只有一部分哮喘兒童吃海鮮會過敏會誘發哮喘，一部分哮喘兒童不會。所以不是所有哮喘患者都不能吃海鮮，而是要看自己的情況。

2、避免刺激性飲食：

臨床實踐表明，吃的太甜、太咸都容易誘發哮喘，因此所有哮喘患者應該注意。另外，高鈉飲食可增加氣道的反應性，並且認為是導致氣道反應性增高的重要因素。過甜或過咸會誘發哮喘發作，但是機制不是十分清楚，有人認為可能跟氣道內滲透壓改變有關。不論如何，哮喘患者不應該吃太甜或者太鹹的食物，辣椒、辣根、胡椒、芥末油、大蒜、白酒等辛辣食物或調味品所揮發性氣味可能直接引起哮喘發作，應避免。

3、控制油脂的攝取量：

研究表明煎炸食物咳增加哮喘患者的氣道高反應性，脂質物質可以影響哮喘患者的氣體交換，因此哮喘患者應該適當控制油脂的攝入量。研究發現對花生過敏的哮喘患者，食用花生油煎炸的食物可以誘發或加重哮喘，而且葵花油、玉米油等也可誘發過敏，因此應當適當控制平日的油攝入量。

通過中醫中藥調理才能治本，才能減少發作次數。飲食上注意別吃涼的和肥肉，冷飲更是禁止，可以多吃羊肉和牛肉。

1、避免接觸過敏原，如蟎塵、粉塵、花粉、草粉，以及裝修材料產生的甲醛以及刺鼻味道的氣體，狗、貓、鴿子等動物的毛屑等，甚至某些食物，如魚、蝦、蟹、菠蘿。一旦發現有過敏原的存在，應絕對禁止食用、禁止密切接觸，以免誘發哮喘的發作；2、增強免疫力、防止感冒，尤其老年人隨著免疫力降低、體內正氣降低，哮喘發作會越來越頻繁。通過增強免疫力，補益肺、脾、腎之氣，可以減少哮喘的發作。

首先，注意氣溫變化，不要感冒。

飲食清淡，不要吃喝刺激性的食物和飲料。

居住環境要清潔。

最後，如果是過敏引起的哮喘，查清過敏原，避免過敏。

您好！請您思考幾個問題，方便的時候回復給我。

1.什麼時候得病的？

2.得病前您對身體做過什麼？就是生活習慣？

3.還有哪些癥狀？

4.去醫院檢查過嗎？用過什麼葯？

5.用什麼方式調理過嗎？

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