自己健身有必要學習健身教練的課程嗎 有什麼推薦的課程?
我健身小白 沒去過健身房 想要減肥增肌 但是無從下手 不敢找健身教練 因為健身行業水太深 怕花了大價錢其實沒啥用 長期健身財務方面有可能會比較緊張 然後了解到健身教練培訓的機構 所在上海 自己學習自己練 不會考慮健身教練這個行業 有必要學習嗎？3hfit的ace教練課程是否合適我 主要是了解到他有周末的課程 不會影響我的工作 我完全沒有健身概念 有什麼課程推薦給我系統學習一下
ace對於小白來說太難了朋友，除非你要從事健身行業，或者真的要練的特別好，那麼ace絕對沒有問題。它家的訓練模型還是很好的。
朋友，我是一名健身教練。我可以跟你嘮嘮
不建議參加社會上任何健身培訓。有這個錢不如買幾本書看，到健身房交幾個朋友，反正健身是種生活態度，慢慢來。
之前有人做過一個調查，健身教練的平均工資是在一萬元以上的！但是，都說健身教練月薪上萬，你可能就做不到！在這個大數據的時代下，有些人在工作的同時想在網上通過網上流傳的健身知識和各種免費的健身軟體或者是看書等等渠道想自學然後以後成為一名健身教練，我可以告訴你這是不可能的。
因為健身教練是需要具備專業的技能的，實踐大於理論的職業，再者沒有專業的老師手把手的去教那些專業術語就足夠你們思考好長時間的，而且這個行業因為發展迅速，每年的專業知識都在更新，你們才剛剛把這些專業的知識理解完可能又會有新的知識，所以說如果你們想要從事健身教練這個行業的話最好還是經過專業培訓學校進行學習。
如果是自學自己健身訓練用，建議沒有必要報什麼培訓班，也不要去和一些網路視頻學習。建議你可以自己買一些相關書籍，自己先研習一下運動理論和方法。以後自己到健身房可以自己訓練，找一些一起健身的朋友即可。彼此關照學習效果更好。
千萬不要迷信什麼國際認證課程。沒有，每個人狀態不同，體位不同，身體柔韌性和肌肉起止位置也會有小差異，自己的健身技巧要自己學習~實踐~再學習~在實踐…………
沒有一種訓練方法適合總有人。如果那樣，劉翔的訓練方法教給別人，中國還會沒有第二個人可以出戰世界嗎？？？
如果是為了長期省錢，那就學習。
如果想造福家人，也自己學學比較好
如果有錢，那就怎麼都行。
時間允許，學學比較好
賽普目前比較大
傑夫
面拉
抹殺你的努力
推薦閱讀：
