CPU超頻是超主頻還是睿頻？
CPU超頻是超睿頻。
如果一個CPU，默頻3.6，睿頻4.0，你若以為是以3.6默頻為基準，把CPU超頻到3.8，然後跑個分，會發現：性能不但沒上升，反而下降了！——因為原先最大頻率是4.0，你超頻後最大頻率變成了3.8，性能下降。
那麼問題來了，既然睿頻就是最大頻率，默頻有什麼用？
答案：默頻對用戶來說確實沒有太大用處，默頻是用來標定TDP的依據。換句話說，處理器在默頻的時候，理論功耗不超過TDP標定的功耗。——然而現實中我們一定會讓處理器睿頻，所以實際滿載功耗一定會超過TDP。
默頻除了用來標定TDP以外並沒有什麼意義。反過來說，因為TDP是基於默頻標註，所以TDP其實本身也沒有什麼意義，實際情況下，CPU既不會以默頻運行，也不會真的只消耗TDP標註的功耗。
睿頻，代表了CPU的實際滿載性能，超頻當然是以睿頻為基準進行超頻。CPU的性能，也是看睿頻，而不是看默頻。
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當然，這裡要說明一個特殊情況。那就是根據TDP提供的散熱。如果你僅僅基於CPU標定的TDP提供散熱，由於TDP是基於默頻標定，那麼CPU實際能長期穩定運行的頻率也就只有默頻水平。——要想讓CPU長期穩定在睿頻，你就必須提供高於TDP的散熱水平。這也就是堆散熱的意義了。
先明確一下：主頻=外頻x倍頻
超頻有兩種：1.超倍頻（目前主流） 2.超外頻
睿頻是指在默頻的基礎下 CPU根據負載情況自動增大倍頻的一種功能（睿頻可以控制單一核心提升頻率或是多核心同時提升）
比如一個CPU 外頻為100Mhz 最低頻率為800Mhz 默認最高頻率為3200Mhz 睿頻為3800Mhz 那可以理解為
處理器頻率為100x（8-32） 即0.8Ghz-3.2Ghz 當CPU負載增大時 睿頻功能起作用 此時為100x38即3.8Ghz 等你仍不滿足時 通過修改Bios參數將倍頻改為40 則 得到100x40即4.0Ghz
當然 超頻並不是指超完後一直保持4.0Ghz 而是你的cpu從100Mhz x（8-32）變成了100Mhz x（8-40）相當於突破了上限 空閑時刻依然會保持100x8即0.8Ghz運行的
另一種為超外頻的方法 你可以簡單的理解為
從100Mhz x（8-32）即0.8Ghz-3.2Ghz
變為110Mhz x（8-32）即0.88Ghz-3.52Ghz
超頻是什麼？超過cpu預設的頻率，
睿頻是什麼？預設了一個較高的頻率，
所以樓主在問啥？
手動改變cpu頻率變高就是超頻，和睿頻沒關係
CPU是人格分裂的，有兩個速度，自己運算一個速度這個叫內頻，和其他硬體溝通是另一個速度，這個叫外頻。為了便於控制，倍頻應運而生。實際運用中，內頻等於外頻×倍頻。由於外頻是所有硬體對外溝通速度，所以一個變其他變。CPU本身可以超，但硬碟內存可以嗎？不見得。所以一般都只超倍頻，超外頻都是遠古時代了，現在超外頻不是頭鐵就是純玩
不是主頻，應該是睿頻，在睿頻的基礎上再次加速實現超頻
睿頻是牙膏廠做的自動化超頻，在短時間內單個核心進行超頻，沒辦法控制（或許可以關閉），牙膏廠已經設置好了。
所以手動超頻當然是超主頻咯。
可玩性高的是超倍頻。
外頻一般是類似牙膏廠固定了倍頻的處理器，稍微超一點點來提升性能，可玩性很小。
超外頻（base clock）和超倍頻（ratio）都是超主頻（cpu core freq），使主頻超過基頻（base freq）/默頻（stock freq），不喜歡漢語打英語，有些概念模糊英語沒爭議
睿頻是如英特爾turboboost自動超倍頻的方式，使主頻超過基頻，出廠默認即為stock freq
現在一般都是超倍頻來超主頻，
有個邏輯問題要想明白，睿頻到5.0指的是睿頻表把主頻超到5.0，這是個stock turbo freq也就是stock freq，你再去超5.2超的也是主頻而不是睿頻這個東西，turbo freq還是基頻還是默頻必然是一定條件下處理器的主頻
睿頻實際上只是官方超頻的另一個名稱
通常來說會直接超主頻並關閉睿頻，因為這樣可以增加穩定性並且更方便地調節電壓
超睿頻也不是不行，但通常選擇超睿頻是為了省電
你都已經超頻了應該不會在乎省那點電吧？除非你只超個0.1Ghz
或者你對單核/少核性能要求非常高（例如八核CPU只超雙核），這樣超睿頻會比較方便，可以選擇超睿頻
CPU主頻3.6 意思就是我只蹭蹭不進去。
CPU睿頻4.2 意思就是只進入一點我不動。
所以你知道超哪個了吧？
對於你的問題應該是超睿頻吧，之前玩過x4 955好像是超倍頻，後面玩x58超外頻，兩個都是超頻只不過方式不同相對來說超外頻提升很明顯，新平台沒玩過
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