為什麼人晚上睡覺要做夢。？
題主感覺每天睡覺都會做夢，而他們跟我說，因為壓力大才會這樣。我困擾。
先送上關於夢到底是什麼的解釋吧，資料源於wikipediahttps://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A2
簡單來說，正常人天天晚上睡覺都會做夢，區別只是有的人記得自己做的夢有的人不記得。如果你每天只是單純的會做夢而沒有其他的什麼生理或者心理問題的話，完全不用擔心，會做夢只證明你睡得好，大腦功能正常。但如果是每天做噩夢，或者經常在夢中驚醒的話，就有可能會是睡眠障礙，這就是另外一個話題了。夢是一種意象語言。《莊子·齊物論》云：「且有大覺，而後知此其大夢也。」這些意象從平常事物到超現實事物都有；事實上，夢常常對藝術等方面激發出靈感，德國化學家凱庫勒宣稱夢見一條銜尾蛇，而悟出苯環的分子結構
[3]
。但他的說法遭到質疑
[4]
。夢的形式包括了讓人驚醒的惡夢以及可能伴隨著夢遺的春夢。
絕大部分的科學家相信所有人類都會做夢，並且在每次睡眠中都會有相同的頻率。因此，如果一個人覺得他們沒有作夢或者一個夜晚中只作了一個夢，這是因為他們關於那些夢的記憶已經消失了。這種「記憶抹除」的情況通常發生在一個人是自然緩和地從快速眼動睡眠階段經過慢波睡眠期而進入清醒狀態。如果一個人直接從快速動眼睡眠期中被叫醒的話（比如說被鬧鐘叫醒），他們就比較可能會記得那段快速眼動期所作的夢境（不過並非所有發生在快速眼動期的夢都會被記得，因為每個快速眼動期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失）。
真正的作夢只有在人類身上被直接證實發生過，不過很多人相信作夢也會發生在其他動物身上。動物已經確定會有快速眼動睡眠，然而他們的主體經驗卻難以確定。平均擁有最長快速眼動睡眠時期的動物是穿山甲。哺乳類可能是大自然中唯一，或者至少是最頻繁的作夢者，因為和他們的睡眠模式有關。
也有人認為上述有關夢的解釋是不科學的，夢只是人睡眠時的一種心理活動，夢中的心理活動與人清醒時的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映。夢中離奇的夢境是因人睡眠大腦意識不清時對各種客觀事物的刺激產生的錯覺引起的。如，人清醒心動過速時產生的似乎被追趕的心悸感，在夢中變成了被人追趕的離奇恐懼的惡夢，人清醒心動過慢或早博時引起的心懸空、心下沉的心悸感，在夢中變成了人懸空、人下落的離奇恐懼的惡夢。夢中經常能感覺到一些人清醒時不易感覺到的輕微的生理癥狀，是因人睡眠時來自外界的各種客觀事物的刺激相對變小，來自體內的各種客觀事物的刺激相對變強引起的。
別介~ 睡覺做夢很正常，夢是保護睡眠的。你需要考慮的僅僅是，你睡醒之後累不累，如果不累，一切ok，不過累，吃點中藥先。
夢是你大腦的碎片整理程序
←_←（ps:個人見解，從小做夢做到大，而且每個夢都可以記得，所以說一下自己的看法）個人認為是大腦要完成禰潛意識中認為未思考完的問題。此種思考包括幻想、憂慮、疑惑等多種複雜心情，但不管是哪一種，基本都是在反射自己內心深處的真實想法，而且一般都是自己比較在意的事，所以老話講其有所思夜有所夢。但不管怎樣，至今為止科學對於夢的明確定義似乎還不夠詳細。
我以前每個夢都記得，每天都會做夢，有時候一晚上做好幾個夢，我還曾經有段時間特別喜歡睡覺做夢。因為感覺就像自己鑽進了電視機裡面。
不過對夢的解釋樓主可以查下百度(￣▽￣)ノ我看不懂。但我知道我心情愉快放鬆並且一整天沒出現焦慮的話就不會做夢。謝謝邀請。
我記得我大學時候心理課上學過。
大概就是說我們現在對於為什麼我們做夢沒有一個確定的答案。雖然有許多理論。。。。
心理期末複習狗捂書回答~
為什麼晚上睡覺要做夢？首先要明確的一點是，人每天晚上都會做夢！不管你第二天有沒有印象，人們都會在睡眠時期做夢。從神經生理的角度解釋，是大腦的神經元自主活動的結果。當人們睡眠時，神經元仍然在活動，而做夢往往發生在快速眼動睡眠期（REM期），達到快速眼動睡眠大概需要60-90分鐘，並且每天晚上會經歷多於一次的REM，也就是你會周期性的做夢，並且不止一個。那麼大腦神經元自主活動和做夢有什麼關係呢？自主神經活動產生電信號到達相關腦區，其中就包括視覺皮層，於是你就在睡眠期能「看到」一些事物，也就是做夢。並且，不是壓力大才會做夢。不過夢的確有緩解壓力的作用。應邀!
http://zhuanlan.zhihu.com/jolijoy 看見和承認裡面有講做夢，和夢如何幫我們演練和適應社會，如何進化因為日有所思呀
做做夢不是挺好的嗎？不是說日有所思夜有所夢嗎？我覺得做夢是舒緩壓力呢
人的睡眠，四個階段加上一個快速眼動階段，第一階段，淺睡階段，容易被喚醒，這一階段持續時間大約是十分鐘，第二階段，偶爾會出現睡眠錠，較難被喚醒，持續時間大約為二十分鐘，第三階段，出現開始Δ波，同時也有睡眠錠，持續四十分鐘左右，第四階段，腦電波大部分是Δ波，個體肌肉開始放鬆，身體功能的各項指標變慢，有時出現夢囈，夢遊，尿床
快速眼動睡眠階段，，，，此階段睡眠者的眼球開始快速作左右上下運動，而且通常伴隨著栩栩如生的夢境
這五個階段為一個周期，一個周期90分鐘至150分鐘，整個晚上不斷持續
第一次快速眼動睡眠持續時間會比較短，大約為5分鐘至10分鐘，之後每次變長，天亮的時候可能會持續一個小時
結論，深度睡眠階段前半夜時間比後半夜多，一般天亮做夢，因為快速眼動階段的原因
哈哈，把今天學習知識複習了一下
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