喫開心果的有什麼好處？
開心果又叫開口笑，喫開心果有什麼好處嗎，開心果的優點有哪些？
可以佔用雙手，不玩手機，讓眼睛休息會。當然更重要的會開心啊
會開心
喫開心果好處
性溫，味辛、澀；溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等症。
祛壓降脂開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助於降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應等。
明目開心果紫紅色的果衣，含有花青素，這是一種天然抗氧化物質，而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素，它不僅僅可以抗氧化，而且對保護視網膜也很有好處。
減肥開心果每天喫上28克開心果，大概是49顆左右，不僅不用擔心發胖，還有助於控制體重。這是因為喫飽的感覺通常需要20分鐘，喫開心果可以通過剝殼延長食用時間，讓人產生飽腹感和滿足感，從而幫助減少食量和控制體重。
抗衰老開心果營養豐富，其種仁含蛋白質約20%，含糖15%～18%，還可以榨油。果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強體質。
潤腸通便開心果由於開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助於機體排毒。
就很開心呀
好喫就行
開心和發胖
發現喫了也並不開心
開心呀，喫什麼不是為了開心
喫多了能不喫飯
會變胖
是堅果，有營養，會開心
冬天長脂肪禦寒
會變的開心
唔…喫了會很開心吧
變得很開心？？？
開心果
開心果
當然是開心嘍
不接
受任何反駁！
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