經常說錯話或者不會說，怎麼提高鍛煉自己的表達能力？

有時候做事或者說話，做完事或者說完話才想起當時怎麼不那樣做不那麼說，事後才知道之前應該怎麼怎麼做怎麼怎麼說，腦瓜疼

好好梳理下你說錯話和不會說是屬於下面哪種情況，對號入座，找到對應的提升方法，加油！！！

表達膚淺

多追問，多訓練自己的思考能力，提升對自己領域的認識深度。換位追問，如果你是其他人，你會怎麼想？如果是在過去或者未來，你會怎麼看？如果是世界各地不同的地方，你會怎麼做？多對事物進行觀察、比較、分析、綜合、抽象、概括、判斷、推理。

表達不準

先從簡單的事情開始表達，然後再將複雜的事情拆分成簡單的事情，進行表達，順序漸進，一口吃不了大胖子。結論先行，以上統下，歸類分組，邏輯遞進。

表達零碎

認知條理化，系統化。先重點後次要，先總結後具體，先框架後細節，先結論後原因，先結果後過程，先論點後論據。

提前深思熟慮形成框架、部分內容進行過初步的歸納與整理、剩下的才可能臨時發揮。

表達不了

多積累表達語句，慢的話多閱讀，求快的話就多背自己行業高手的話術，但是，這總歸是個長期的活。

不是表達能力情商是基礎

多看書多出去走走多和形形色色的人打交道（比如說假期打工做志願服務）

說明你在發言之前根本沒想明白當下的情況和你自己所處的立場。

開口之前先把自己發言想要達成的目的想明白了，搞清楚和你對話的人與你的利害/感情關係，對對方的性情有一個大致的判斷，不然不要開口。

現在開始，少說話，多聽，多看。

另外，開口前心裡得有個數，就是你說話對方很大可能不同意，不認可，你的價值觀人生觀世界觀和對方90%以上根本不一樣。這個世界，不一樣才是正常的。

因此說話切忌過於主觀。避免以「我想」「我覺得」「我認為」開始任何話題的描述。

所以如果對方不認同你的觀點，或者反駁了你，不要著急爭辯，回頭想想你為什麼要開始這場對話。

對話的目的不是贏，而是交流，乃至於「說服」，當然，你現在估計還上不到這一步。

你這跟我一樣，一個跟人交流太少，所以某些忌諱你不清楚，不知不覺就得罪人了，還有一個是自己的平時看書或者某些經驗之類的太少導致的，建議多看些書，多出去看看

經常說錯話或不會說，看似是表達能力的問題，實則是以自我為中心的體現，考慮不到對方感受，無法站在對方角度思考，不知道自己身處什麼位置該說什麼話，會造成什麼影響。建議不要從方法技巧入手，心裡多裝幾個人，學會付出，學會為身邊人服務，自然就會表達了。

不要有這個習慣，以後會讓你很累。我以前也有這個習慣，老覺得之前說的這不對那不對，後面就變成隨時都在想自己哪裡錯了，後來看了篇文章這個好像叫反芻型性格，我覺得這種習慣很糟糕，說話不可能隨時都是完美的，說都說了，老去懊惱也沒有意義，其實大部分人不在乎你說了什麼，不要把自己陷入亂麻中。以後說之前可以先數三下想一想再說，和同事和朋友，說的內容和方式肯定不一樣。總之，不要太糾結於過去之中，說過的話也不要老想著解釋完美，平時注意就好了，向前看！

病從口入，禍從口出

切記三思後行

不會說話就不要說，聽會說話的說。