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多看电影多看电影！球球了！电影的世界真的很美好，花两个小时的时间，可以让你看到不一样的人生（ps：好片

电影推荐：

《钢的琴》《喜宴》《家有囍事》《哈利波特》《白日焰火》《寄生虫》《小妇人》《82年生的金智英》《二十》《春天不是读书天》《诺丁山》《奇迹男孩》《素媛》《玩具总动员》

等

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看书

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我会放下手机，去户外跑步、骑车（由于疫情期间游泳馆关闭，否则还会去游泳），在家里阅读纸质书籍，用纸笔记录书中精髓、日常生活、一些感悟等等。

运动是为了强健体魄，迎接未来的挑战，同时无论是跑步、骑车还是游泳，都是独处的事情，在这些运动中，除了对安全的基本判断，大脑还会分泌一种叫多巴胺的东西，让心情愉悦。同时也不刻意思考问题，只是让思绪随著风景流露出来，做到信马由缰。在这种情况下，以前一些困惑与不解的问题，可能会从另一个层面找到答案或者解决方法。有时候没有固定独处场所，这也是一个不错的选择。

书籍是人类进步的阶梯

由于文字的出现，使得人类文明得意传递，然而纸张的出现，拓宽了传递的范围，降低了传递的成本。这就使得人类又多了一项事情－－－阅读。阅读的益处，就不用多说了。我只想说阅读是与作者进行交流，这件事情真的非常有意思，不过这件事情发生在反复阅读当中，而且是亲自阅读书籍，并不是经过转述和提炼的。那么怎么样与作者互动，确实是个问题，随著科技的发展，作者会开通各种各样的电子互动平台、微信等工具，让互动变成不再受时空限制。

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放下手机，出去走走，到邻居家，公园里，做一做，聊聊天！

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学习啊，我就后悔一天玩手机，学习没放心上

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放下手机，出去走走，看看书，学学习。

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睡觉

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运动啊完美自己啊

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已经在打工了

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玩电脑

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睡觉。

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学习

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看书

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看书呗，你一把书打开就发现别的东西突然都变得特别有趣了

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我会选择健身，其实无聊的时候特别想锻炼身体想恢复到在部队时的身体素质。

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翻个身 继续玩

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睡觉

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家务活，锻炼身体

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睡觉

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学习

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