為什麼沒有人說蛋糕是垃圾食品？？
相比漢堡包而言，蛋糕有更多的糖更少的蛋白質，更少的蔬菜，基本就是糖和油脂的堆積，但是漢堡包幾乎就是垃圾食品的代名詞，而蛋糕卻很少有人稱為垃圾食品
只是你沒聽到…一般統稱甜食麵食
拉圾食品是個相對概念，並不嚴格。
我們說的「拉圾食品」，控制攝入數量，配合其它食材，也不能稱為拉圾。
漢堡有碳水化合物，脂肪，蛋白質及蔬菜帶來的vc，但比例並不適合每天人攝入營養比例，如果經常拿漢堡代餐是不適合的，你偶爾喫，也沒關係，但在美國快餐業中這是經常做主餐的，。
蛋糕屬於休閑食品類，而很少有人作為代餐食用，所以影響不是特別大
蛋糕 要說用的最多的材料是奶油，什麼是奶油，市面上常見的有兩種：第一種是用植物油加動物油加調色調味劑，配比的；第二種是羊奶或牛奶等奶製品中提取的半固體脂肪，而且這種奶油做的成品比較貴；飽和脂肪含量高，對心腦血管疾病，尤其是動脈硬化的人醫生是建議不會讓這類人喫的，你說好不好！
蛋糕也是需要很用多油來做，而且還加入很多白砂糖，含糖量高，你說是不是垃圾食品？
蛋糕這個東西吧，怎麼說呢，大多是作為一種比較有意義的東西存在著的，比如生日蛋糕，紀念蛋糕什麼的，但是也還有大家的一種傳統思想在裡面，蛋糕是雞蛋和麵粉做的，雞蛋在古代或者說在人眼裡吧都是挺好的東西，補充蛋白質啥的，麵粉呢也是北方人的主食了，嗯，綜上所述，沒人說蛋糕是垃圾食品也情有可原了吧
可能既不是油炸又不是燒烤和醃製吧……但是奶油喫多了沒什麼好喫
精製甜點就是垃圾食品啊，精製甜點就是進行了深加工的，比如餅乾蛋糕蛋撻千層餅榴槤酥各種西點麵包，都是高糖高GI的東西，不過一般統稱「精製甜點」或者「甜食」
很多人把漢堡當主食，但是沒有人把蛋糕當主食。
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