連喫一個月速食麵，如何調節身體？
連喫一個月的速食麵，感覺身體很差勁，尋求解決方法
最好的方法是別在喫速食麵了…我早中晚連續兩周喫完，血管就不太好，會頭疼，真的跟慢性自殺差不多。
去醫院做ct沒看出腦瘤，做彩超表示腦血管痙攣。
首先炸速食麵的油，以前看到訪談節目，都是循環利用的，炸完過濾繼續炸，炸過很多次的油，致癌物很多…
其次裡面的防腐劑什麼的…
要是經濟條件不好可以喫煮麵，幾十買個電煮鍋也不貴，煮的掛麪很便宜。
然後還有防腐劑什麼…
都喫速食麵了，哪還有錢調節身體
速食麵真的不健康嗎？煮完面後，把面撈起來瀝水，倒上茄汁火腿腸，意式面瞬間出爐。感覺上也挺健康的。煮完面後，往冷水裡一過，切點黃瓜絲蘿蔔絲，弄點綠豆芽，再舀一勺泡菜，韓式冷麵馬上來襲。感覺上也挺健康的。
煮完面後，撈起來放碗裏，熱油大醬炒雞蛋肉丁，混著黃瓜絲蘿蔔絲，京式炸醬麵滿滿一碗。感覺上也挺健康的。
速食麵真的不健康嗎？最重要的是不要喫這麼多調味包，煮麵的時候，燙幾條青菜，窩個雞蛋。我會換成饅頭夾點榨菜換著喫。不過為什麼要連喫一個月速食麵………長期只食用一種食物的話肯定會營養不良的。
喫藥片倒是可能會有些心急，造成身體的負擔加重……建議多喫蔬菜水果，尤其是要像番茄（不要黃瓜！黃瓜營養成分很少，不然人家減肥幹嘛都喫黃瓜）之類的微量元素和維生素都比較多的（可以上網查閱 ）但是從營養均衡的角度來看，肉蛋奶這種也要多喫，蛋白質是體內很多生物酶的基本成分，必不可少。
望早日康復
速食麵裏有油，這個正好可以買點21金維他或者是善存什麼的，它們都是補充維生素礦物質的，有些維生素是要有油才能吸收，你正好喫點吧。
因為我也是經常喫些不健康的食物，但是有補維生素，所以至今也還好。
還有，買點雞蛋回家，把泡麵放鍋裏煮，然後打一個雞蛋進去，我覺得用鍋子煮麵比較好喫……
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