基數大開始的時候減的會快,後來體重降下來後基礎代謝會變慢,到時候就減的慢了


看你是什麼體質了,然後和你的減肥方式也有很大關係,不能一概而論的


我一開始減肥的時候體重在140多,減的特快,一學期瘦了18斤左右,後來花了一年瘦了10斤,然後體重就在120不怎麼往下掉了,我也健身運動,基礎代謝也不低是標準水平,但體重就很瓶頸,而且我是易胖體質,稍有不慎就會反彈,最近疫情只能在家運動運動,體重就反彈啦,123到125不是問題 不過剛開始減肥還是挺快的,也給我接著減肥的動力。


我覺得是真的。一年多以前我體重大概穩定在110左右。

然後一年之前大概不到四個月胖到135

寒假一個月多減到120,開學再一個多月減到110。

去年9月(主要是11月開始胖)到今年1月胖到126。

現在減肥兩個月到106。

感覺從110開始有明顯阻力。

可能肉在你身上時間長了有感情hhh


基數大前期是要快一點。


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