青春期對身材太在意怎麼辦？

1.最重要的是心態要放好

每個人都有自己獨到之處。身材不好又是什麼大不了的事呢，青春期過後才是質的飛躍，機體得到完善，才能變得更好。

2.多運動，不要久坐

如果在青春期就有小肚子的話，那一定要注意，課間十分鐘多站站。

3.多補充營養，不要挑食

青春期是人體生長發育階段，一定要補充營養，才能發育良好，青春期過後才會長的更高，身材才會更好。

最後，希望每個孩子青春期都能平安度過。

個人感覺，人這一生，身體最重要是哺乳期和青春期，這時候體內性激素和生長激素開始變化時候～～根據個人經驗，如果這段時間讓身體保持健康生長，對人這一輩子健康都非常重要。

任何問題都有根源，想想為什麼這麼在意，然後再來求答案

在意就運動啊

身材好可以增加自信心

正常阿

努力改變唄，還能咋辦，但是身體第一，科學和有效才是最重要的

在意就去運動

我覺得無論哪個時期都應該注意身材管理啊

我是一個矮的人，排隊從來就是站第一個（全班最矮hh），我小學的時候一直很自卑，初中第一次被男生叫矮子的時候，我真的覺得無地自容，跟你差不多，很在意這件事，我被各種取外號，矮子，小矮子，死矮子，小學生。。。我。。。但是又能怎麼辦呢，自己本來就很矮，我強迫自己想開，不去在意，有時候還會跟男生爭論，因此他們男生玩在一塊，收穫了友誼。有時候周六放學還會去打籃球，其實主要看你自己，而且不要局限於現在，你現在還沒定型，你的這個身材只會持續一段時間，你要做的是去改善他，你會收益終生