蟹邀

祛斑最重要的是要先分清自己臉上的斑點類型

順便最好防曬，紫外線是所有色斑的天敵

我自己的祛斑經歷有寫在這篇回答裡面你可以看一下，往對你有所幫助

https://www.zhihu.com/question/28447704/answer/1258676327

Eucerin 優色林美白祛斑精華液針對任何膚色，適用於任何皮膚類型。此外，該精華的防曬因子可以防止日光照射，預防新的色斑形成。通過其有效成分B-Resorcinol作用於原黑色素，使色斑退化，並含有有效物質修復日光傷害的皮膚細胞。

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B-Resocinal：有效深入皮膚深層，從而阻止色素生成，隨著皮膚的自然更新，皮膚恢復潔白；

○ Glycerrheitinsure（甘草精華）：修復日光損傷的皮膚細胞；

○ 高效Dioic酸，祛斑美白同時，有效預防了出現褐色斑點和色素沉著；

○ 防曬因子可以防止日光照射，預防新的色斑形成。

主要成份 MAIN COMPONENTS

○ B-Resocinal

○ Glycerrheitinsure

○ Dioic酸

○ 防曬因子

最好是在安全不傷害皮膚表皮層基礎上淡化，好比針對性的護膚方法+淡化色斑的產品，在無刺激安全的情況下專業指導改善。在改善前最好是先了解自己肌膚是什麼 性質，什麼因素導致色斑形成，瞭解清楚後才能對症改善同時做好防護防止色斑不會反彈。

中醫的角度，中藥口服調理身體，中藥外敷活血化瘀。

我覺得還是調理比較靠譜一些，我以前用很多祛斑的不管用後來是內調加外用修復好的

去斑我只相信內調，因為以前試過很多方法都不管用，後來還是內調調理好的！

喝檸檬水

少熬夜

內調排毒安全，調理內分泌有效果

我跟先來後到的小夥伴們說，祛斑一定要問我，雖然我不賣化妝品，但是你要知道，只有走過彎路，才能告訴你那個效果最好，可以看我自己

據說葡萄籽片可以祛斑 但是我喫了大半瓶也沒看出明顯的效果 還有點拉肚子 不知道是不是在排毒 我是喫的進口的 可能不太適合我們中國人的體質吧 現在很多微商品牌有美白片 也是口服的 也不知道有沒有用 我還沒試

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