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雖然過期≠變質，但是藥品、營養品、補充劑這類，最好還是別喫過期的，重新買一盒吧，不然身體喫出問題可就不好了。

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很多東西其實剛過期喫了沒什麼，

原來有個詞叫做「最佳賞味期」

意思是在這一段時間裡這個東西的味道是最好的，保質期的意思應該是說這一段時間裡，

質量還能有所保證，但是超出這個時間就不一定了。

不僅不在最佳賞味期內，還不在保質期內，

又過期了幾個月了，算了吧，不能喫了。

而且瓶裝的DHA打開幾次估計都粘一塊了，就是被氧化了，喫了也沒什麼用，想買的話可以買盒裝的，像meaquor1000、歐淬恩、WHC什麼的都是盒裝的比較好的，當然也都非常貴，

過期的就算了。

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不要喫，DHA本身就很容易被氧化，需要很嚴格的生產條件才能保存起來。一旦變質以後，DHA的含量就微乎其微了，喫進去的大多就是雜質。就類似於你本來要喫的是包子，結果餡兒被人挖走了，你現在喫到嘴裡的就是一個饅頭。但索性饅頭無害的，但過期的雜質就不一定了。

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過期了就不要喫了。

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我學食品專業的，有句話叫 過期不等於變質，變質不等於過期，也就是說過期了不一定不能喫，但是DHA的話，建議你重新買一盒喫，藥品保健品系列悠著點。

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不能喫

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不一定。

但是這個不是你簡單看看聞聞就知道壞沒壞的，還是換掉比較保險。

另外，如果你是想要補充DHA的話，還可以選擇亞麻籽油。

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不建議，這種東西一般是油性的，萬一喫出問題來得不償失！

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