這是每個成年人都要具備的嗎？
你可以做到自己有悲傷，失望等的負面情緒，還能裝作一切很好，去安慰另一個有負面情緒，或者帶給你負面情緒的對你很重要的人嗎？
長大了發現，笑只是表情，不是心情。
自我調節幾戶是成年人都會的，當然也有失望的時候，這是取決於每個人的交際能力，和心態，其它的，我會去安慰那些人，只是帶上一副面具，僅此而已！
什麼成年人具備的？
成年人的艱難不只是生活工作壓力，更多是要偽裝情緒，壓抑自己。只有少數人一輩子可以過得較為圓滿。多數人都是眼淚和血肚裡吞。也有部分人過得極為恣意，不論順境逆境 但是這需要極大的勇氣。
謝邀
可以，事實上我就是一直這麼做的
就明明自己也很累，但當身邊有人向我訴苦時，我也會很耐心地去聽，時不時給予安慰和支持，甚至有時候安撫好了別人，自己還要消化一下
找人傾聽真的很重要，傾聽的人一定要有時間有耐心，不是什麼人都能拿來談心。所以對於需要談心的朋友，我基本是來者不拒，除非我認為這種事輪不到我(比如有男朋友的女生，這種聊天先找自己男朋友去，別找我)
但我也不是就這樣把自己當成周圍人的情緒垃圾桶，我的確經歷頗豐，安慰人也沒少做，但我自身有時也需要和人談心，需要傾訴
上面說了，不是誰都能談心，也不是誰都會安慰人，像我們這種生活中扮演經常安慰人的角色，就好像是最厲害的喜劇大師一樣，逗笑所有人，唯獨自己無法笑出來
我所幸還是有摯友的，能互相傾訴互相扶持的摯友
所以回到問題，我覺得這不是成年人必備的，但如果你有了，我只能說你也是個很溫柔的人。但請別為此自豪，就像我說的，我們都需要傾訴，我不希望任何一個人成為那個最厲害的喜劇大師。希望你的身邊也能有交心的，能互相傾訴的摯友
【?】不是成年人要具備的，是哪怕未成年人也應該具備的。
因為自己明白那種痛苦，所以不想讓別人在感受了。
能做到裝作自己一切都很好就ok了
既然自己有悲傷，失望等的負面情緒，為什麼還要裝作一切很好？
先處理好自己的情緒，悲傷和失望大部分都是由於期待和期望帶來的，你要想想你到底期望著什麼，自己去努力。
再不解決完自己的問題之前，不要解決別人的問題。
建議先自愛，再愛人。
即使很重要的人我也會拒絕，不好意思我還沒有解決自己的問題，你的問題我幫不了你。
對我而言，我最重要的人，是我自己。
安慰別人的同時也是安慰自己。人人都有悲歡。
希望你安慰著安慰著把它當做真的
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