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你在自己的時區裏，從沒落後

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首先統計一下一天喫飯和拉屎的總時間。這個時間已經夠你震撼一下子的了。然後請舉一反三，估算一下一天當中耗費在「讓你很累但其實毫無意義的各種雞毛蒜皮的小事」上總共有多少時間。雖然說因為分散得很零散，以至於統計不了，但一定跟前一個問題一樣是一個意想不到的數值範圍。

然後你想像一下一天七小時睡眠和一天五小時睡眠的差別。其實就差兩個小時。兩個小時連幾件雞毛蒜皮的糾葛都解決不完。

所以說把各種屁事全部砍掉，真的能夠左右健康啊！

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很高興回答你的這個問題。

看圖，靜

不知你是上班族還是……

活得累是你的心不凈。你或是生活不如意，或許工作不順利，等等。

我覺得你可能是上面種情況。

那我分別說說。

人生不如意十之八九，誰活得也不輕鬆。像我們40多數的人，上有老、下有小，每天都能讓你活的心力交瘁，你說累不累？

看圖。

怎麼辦？一個字——扛。

扛，就有一種扛法，那就是放下。

人要有拿得起放得下的心胸，心窄了，你的痛苦就寬了。所以學會放下，你就會體會到輕鬆的美味。

那要還是放不下，找個伴去旅行吧。

看圖，找個伴

如果你工作不順利，就要讓自己強大起來。

怎麼辦？提高自己的綜合素質，那就是學習和實踐。

人活的累，就是把自己看輕了，覺得技不如人，把事看重了，覺得事與願違。

沒關係，累了就歇會。

把心放寬，把事看談，睡會兒。

當你醒來的時候，天亮了。

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累 因為能力跟不上慾望 所以加油提高自己 或者 摒棄過多慾望

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說實話，我也挺累的。大家都挺累的。除了那部分天生及其樂觀的人。這兩年的日子我相信大家都過的挺累的。

如何改變呢？

首先正視這個問題吧。這是身體的正常反應。

累了就休息一下，睡個懶覺，喫點愛喫的，找點給自己放鬆的運動。談個戀愛什麼的。雖然現在出去旅行不現實。散散心啥的其實也挺有效的。

其次，你再想想因為什麼累？職場失利？還是學業問題？還是什麼問題？鬱悶完了，咱是成年人嘛，總的找辦法解決不是。

凡事都可以解決的，沒有什麼事是不能解決的。你要有堅定的信念，相信這一切會平安過去。

人活著世上，無論是幹什麼，你得要先學會開心，舒服，認真有意義的過每一天，你現在可能沒找到這種生活方式，我自己可能也沒完全找到。但是我們可以慢慢找呀。

努力要自己樂觀起來。我本人就是一個比較悲觀的人。但是要努力學會改變嘛，變得更好。

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