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中國營養學會建議，孕婦每日攝入 DHA 不少於 200mg，可以通過每週喫魚 ２-３ 次，每天喫 １ 個雞蛋來加強 DHA 的攝入。如果食物無法滿足 DHA 的攝入，可以選擇 DHA 補充劑。那麼，孕期DHA什麼牌子的好呢？

1.澳洲生物島孕婦DHA膠囊60粒

參考國際媽咪：2.5元/粒/天（10周前）

2.德國雙心備孕孕婦葉酸DHA/EPA片

參考國際媽咪：5.6元/粒+片/天

3.斯利安孕婦dha藻油孕婦專用dha

參考天貓：5.6元/5g/天

4.德國Lamotte嬰兒孕婦專用DHA魚肝油

參考國際媽咪：4.7元/10ml/天

5.Fairvital 德國福維達孕期DHA膠囊

參考國際媽咪：2.38元/粒/天

6.美國童年時光孕寶 dha孕婦專用營養

參考天貓：6元/粒/天

7.德國Denk產前+DHA孕婦葉酸複合維生素膠囊

參考國際媽咪：11元/膠囊+片劑/天（孕期第13周到哺乳期結束）

8.惠氏藻油DHA高純度孕婦專用營養品助寶寶眼腦發育30粒

參考天貓：9.6元/粒/天

9.Mothers Select 美國母親的選擇產前產後DHA膠囊檸檬味

參考國際媽咪：3.98元/粒

10.SanaExpert 德國SanaExpert鐵維生素DHA葉酸2段

參考國際媽咪：11.9元/3粒/天（從懷孕第13周到母乳餵養結束）

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我孕期喫的是葆嬰，朋友推薦的牌子，DHA、鈣片、卵磷脂、多維、益生菌、鐵加鋅，孕期差不多喫了九個月，益生菌平常偶爾加點，拉肚子便祕都喫益生菌，鐵加鋅懷孕前兩月和後兩月都在喫，寶寶出生還喫了兩月的鐵加鋅，卵磷脂，鈣片，DHA，偶爾還喫點益生菌預防便祕，寶寶現在三個多月，幾乎不哭鬧，晚上就沒鬧過，月子裏夜裡喫兩次奶，兩個多月夜裡喫一次奶，不到三個月會翻身，不知道是不是喫產品的原因，寶寶很乖，幾乎不鬧，好帶，很省心，絕對的天使寶寶，

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喫新鮮海魚和雞蛋吧

孕期補充劑其實喫葉酸和鈣片就可以了

我沒有補DHA，孩子很聰明

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我買的惠氏的

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醫院給開

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我沒有補，醫生說多喫魚，食補。

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醫維他二型含有活性DHA效果會更好

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正規品牌的都可以吧

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醫維他醫養素科學配比，好吸收，滿足整個孕期所需營養，且不含糖份，不必擔心體重增加和妊糖症的發生。

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