在没有失去自知力的情况下，是比较好办的，如果一个人自知力下降或者是失去了，那么就很难认识到自己所患的精神疾病，甚至抗拒不承认自己有病。

自知力也称内省力、洞悟力，是指测试人对其本身精神状态的认识能力。是本人对自己的一个认识状态，也即是能不能察觉到自己的病情，病态，能否认识到自己处于一种异常中。对自己异常的行为和表现能做出分析和判断的能力。

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比较常见的是精分，重度抑郁和双相情感障碍，幻觉妄想等症状下，是明显的丧失自知力。

如果一个人拥有自知力，那么他可以察觉到异常，也不抗拒就医，也能配合各项检查和测试，也能积极用药。反之，那就乱套了....典型的有被害妄想症.....

Howard：什么是精神分裂症？精神分裂症的筛查测试？?

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zhuanlan.zhihu.com图标Howard：人格障碍在线测试，人格障碍筛查和判断 PDQ-4+?

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第一个回答写得不错 但是只是区分精神分裂 现在精神病除了精神分裂 还包括双相情感障碍 抑郁症 躁狂症 妄想症 等等

如果真的想知道最好就是去三甲医院看心理科精神科看看 做做筛查

这个问题很有难度，以前还没有接触患者的时候我认为这个问题很好解答，然而，现在不会了。

首先，我要分两种情况。第一种，你是个正常人。那这就比较好解答了，你可以在夜深的时候回忆一下自己一生中有没有过异常的行为、感知觉:

  1. 有没有哪段时间总觉得周围人在注意著自己，感觉他们谈论的内容都和自己有关，甚至觉得电视里、广播里的内容都和自己有关。
  2. 有没有哪段时间总觉得有人在跟踪自己，企图谋害自己，周围的同学，上班的同事，甚至一起居住的家人，对自己下毒、背地里使刀子。
  3. 有没有觉得自己得了某种非常严重的疾病，即使查过很多医院，做过很多检查，医生告知自己没病。但是依旧觉得自己身上不得劲，甚至有无药可治的感觉。
  4. 有没有听到过别人听不到的声音，比如经常有某个声音在你耳边响起，有些是和你说话，有些是在争论。
  5. 有没有看到过别人看不到的东西，动物神佛死人。
  6. 有没有觉得自己能力特别强大，甚至有超能力，比如操控天气，拯救地球。觉得周围所有人都对自己有意思，别人都喜欢我。
  7. 有没有觉得自己父母不是亲生的，即使做完亲子鉴定，觉得自己有非常高贵的血统。
  8. 有没有觉得自己的思维被别人控制著，或者说感觉自己的思维不是自己的！

请注意，上述一些症状需要持续1个月以上才能说明你可能是精神分裂症。因为在一个正常人极度疲劳，或者生病的时候是可以出现上述症状的。倘若你是正常人，我相信你们很准确的分辨这些。

第二种情况，假如你是精神分裂症，那解释会很有难度。症状依旧还是那些症状，但是如果你在发作期，那我肯定是叫不醒你的。你会觉得自己的症状都是正常的，是事出有因的，是符合自己『逻辑』的！

因为我问过一个正在接受治疗的精神分裂症患者，他不认为自己的『修仙、被害妄想、夸大妄想』是精神疾病，他觉得自己浑身不得劲是精神疾病，吃药是为了治身体不舒服......当然，你能问出这些问题，说明你还有自知力，这时候，请与周围人沟通，让他们觉得你哪个时候是比较理智的，这时，你在去和上述症状比较，假如有符合的，请尽快就医。

正视一点，是可以康复的。

到精神病医院去查一下

即使是精神病院的专业治疗医生，也不敢保证说自己精神心理完全健康。现在社会压力如此之大，每个人都有一点儿心理症状，更不用说焦虑，失眠，烦躁之类的常见症状。我认为只要在情绪可控范围内，就不要过于担心。

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