在沒有失去自知力的情況下，是比較好辦的，如果一個人自知力下降或者是失去了，那麼就很難認識到自己所患的精神疾病，甚至抗拒不承認自己有病。

自知力也稱內省力、洞悟力，是指測試人對其本身精神狀態的認識能力。是本人對自己的一個認識狀態，也即是能不能察覺到自己的病情，病態，能否認識到自己處於一種異常中。對自己異常的行為和表現能做出分析和判斷的能力。

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比較常見的是精分，重度抑鬱和雙相情感障礙，幻覺妄想等癥狀下，是明顯的喪失自知力。

如果一個人擁有自知力，那麼他可以察覺到異常，也不抗拒就醫，也能配合各項檢查和測試，也能積極用藥。反之，那就亂套了....典型的有被害妄想症.....

Howard：什麼是精神分裂症？精神分裂症的篩查測試？?

zhuanlan.zhihu.com圖標Howard：（專業）篩查心理疾病和精神疾病，MMPI 明尼蘇達多項人格測驗?

zhuanlan.zhihu.com圖標Howard：人格障礙在線測試，人格障礙篩查和判斷 PDQ-4+?

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第一個回答寫得不錯 但是隻是區分精神分裂 現在精神病除了精神分裂 還包括雙相情感障礙 抑鬱症 躁狂症 妄想症 等等

如果真的想知道最好就是去三甲醫院看心理科精神科看看 做做篩查

這個問題很有難度，以前還沒有接觸患者的時候我認為這個問題很好解答，然而，現在不會了。

首先，我要分兩種情況。第一種，你是個正常人。那這就比較好解答了，你可以在夜深的時候回憶一下自己一生中有沒有過異常的行為、感知覺:

  1. 有沒有哪段時間總覺得周圍人在注意著自己，感覺他們談論的內容都和自己有關，甚至覺得電視裏、廣播裏的內容都和自己有關。
  2. 有沒有哪段時間總覺得有人在跟蹤自己，企圖謀害自己，周圍的同學，上班的同事，甚至一起居住的家人，對自己下毒、背地裡使刀子。
  3. 有沒有覺得自己得了某種非常嚴重的疾病，即使查過很多醫院，做過很多檢查，醫生告知自己沒病。但是依舊覺得自己身上不得勁，甚至有無葯可治的感覺。
  4. 有沒有聽到過別人聽不到的聲音，比如經常有某個聲音在你耳邊響起，有些是和你說話，有些是在爭論。
  5. 有沒有看到過別人看不到的東西，動物神佛死人。
  6. 有沒有覺得自己能力特彆強大，甚至有超能力，比如操控天氣，拯救地球。覺得周圍所有人都對自己有意思，別人都喜歡我。
  7. 有沒有覺得自己父母不是親生的，即使做完親子鑒定，覺得自己有非常高貴的血統。
  8. 有沒有覺得自己的思維被別人控制著，或者說感覺自己的思維不是自己的！

請注意，上述一些癥狀需要持續1個月以上才能說明你可能是精神分裂症。因為在一個正常人極度疲勞，或者生病的時候是可以出現上述癥狀的。倘若你是正常人，我相信你們很準確的分辨這些。

第二種情況，假如你是精神分裂症，那解釋會很有難度。癥狀依舊還是那些癥狀，但是如果你在發作期，那我肯定是叫不醒你的。你會覺得自己的癥狀都是正常的，是事出有因的，是符合自己『邏輯』的！

因為我問過一個正在接受治療的精神分裂症患者，他不認為自己的『修仙、被害妄想、誇大妄想』是精神疾病，他覺得自己渾身不得勁是精神疾病，喫藥是為了治身體不舒服......當然，你能問出這些問題，說明你還有自知力，這時候，請與周圍人溝通，讓他們覺得你哪個時候是比較理智的，這時，你在去和上述癥狀比較，假如有符合的，請儘快就醫。

正視一點，是可以康復的。

到精神病醫院去查一下

即使是精神病院的專業治療醫生，也不敢保證說自己精神心理完全健康。現在社會壓力如此之大，每個人都有一點兒心理癥狀，更不用說焦慮，失眠，煩躁之類的常見癥狀。我認為只要在情緒可控範圍內，就不要過於擔心。

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