说实话嘛，心理作用哈。。。

好吧，其实左旋肉碱这玩意，主要是配合有氧运动，有点点促进代谢的作用啦。如果要减脂可以试试啦，当然前提控制嘴，别刚运动完就要去犒劳自己的胃，那是欺骗自己哈哈。

对不吃肉的人有点用，肉碱是搬运脂肪的，把肉碱比做车子，你可以理解为正常情况下是五辆车去搬运脂肪，但是你如果缺乏的话就可能只有两辆车去搬，不缺的话吃也没用，因为是最多五排车道。

五这个数字只是为了比喻更形象，而不是真的只有五

增肌？

帮助燃脂

但是左旋是搬运作用。不是直接燃脂。所以必须要运动才能有作用。提高效率

没用，我买的时候朋友不让买，说会反弹，然后让我吃的中药产品，瘦了有二十多斤吧，感觉还是挺不错的。

在你锻炼过程中辅助你提高热量消耗

提高有氧能力，间接帮助减脂

没啥用

减脂用的 左旋＋运动减脂效果不错的