如果你是一个psychopath ,那么你不会想要所谓的"恢复正常",这是很明确的事,所以从这个来看,题主的提问就有些矛盾。要知道的是一些其他的精神障碍或者心理健康原因同样会造成情感缺失或者产生强烈的破坏欲望。精神病态者无法意识到行为中包含的道德性,仅仅是作为知识掌握的,也不会为此感到烦恼。

题主如果想改善自己的状态,不妨从对自己的状态有一个正确的认识开始,不要对号入座。建议咨询专业的心理医生(不是有执照就专业,这一点很重要。一定要问学历,一定要清楚是不是心理学专业出身。仅仅是参加过培训考了执照的咨询师大多数都是存在极大问题的)。如果已经有诊断报告,那么同样可以找其他心理医师进行会诊,对比结果,积极参与治疗过程。

以上是正经的建议。另外不正经的是,如果题主真的是一个精神病态者。那么这个问题也只不过是把自己暴露在人前获得控制感的一种方式,那么任何回答都无所谓了。


看医生吃药。精神分裂是必需要吃药治疗的

否则到最后大脑会彻底因为病变而受损。

如果是单纯的反社会人格psychopath.

我觉得可以通过尝试加大与别人沟通交流的力度,强迫自己练习同理感受。

不过无论是反社会人格还是精分,看过一些资料,上面说一些人是会跟一辈子的。


药物治疗和心理治疗对你有一定的帮助,重在配合治疗


精神病态要找医生,优先进行药物治疗。药物的疗效是最快。


psychopath是不是正常的?

对于大部分人来说,不是,但是那是天生的东西,也是「他们」的一部分。

但是的确,共情力低,是一个令人恼火的问题。如果psychopaths希望可以提高别人眼中,他们的共情能力,那我可以分享我之前在朋友那边听来的:和网友打电话,你在一开局就快点去判断分析他,然后决定是希望他开心/愤怒/喜欢你/觉得很无聊/觉得你和他一样/觉得你……

但强烈不建议在现实生活中的关系里那样做,毕竟低头不见抬头见的。

总而言之,练习是有效的。

但如果你说的是暴力行为,或者其他什么的,这个或许得问当事人了,毕竟每个人的情况不一样。但似乎增加血清素是有效的,抑郁症和psychopath之间还是有许多相似的。

当然,如果楼主只是想帮助别人,记得了解一下他的需求,以及他是否希望接受帮助。


不知道题主在哪里看到的「psychopath 」这个词并开始瞎用。

先问是不是,再问怎么做。


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