嬰兒瘦就麻煩了
可是如果發生在一個男的身上就不好了啊，會顯幼稚的！總感覺不成熟！

嬰兒肥最萌了~~(&>_

嬰兒肥的主要原因是因為臉部脂肪的堆積哦，其實像這種臉部脂肪堆積導致的臉胖，首先建議你改善飲食，不要喫油炸或者一些糖分高的飲料，因為油炸和飲料等零食包含了很多的高熱量，運動不夠的話熱量消耗不掉，很容易形成堆積；想要瘦嬰兒肥的話，可以試試以下的方法：

1.合理控制飲食

臉上肉多的MM，一般都是平時攝入油脂比較高，所以想要瘦臉的話，最好是先戒掉平時愛喫的油膩食物，比如肉、油炸、燒烤等等，加大蔬菜和水果的攝入量，這樣就能達到瘦臉的目的。

2、刮痧瘦臉法

刮痧是傳統的自然療法之一，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，刮痧瘦臉也是一個很不錯的選擇哦~臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。不過，刮痧一定要在專業人士操作下才可以，且容易刮傷面部，臉上出現傷口就會更難看的。

3、拍打按摩瘦臉

每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握，最好別下手太狠。拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。也可拍，揉，搓換著進行。其實沒有時間限制，邊看電視和上網無聊時也可以做的。長期堅持一定可以瘦掉嬰兒肥。

嬰兒肥主要是面部脂肪堆積導致的，其實是我們現在所以臉胖難題中最好解決的一種，也是瘦臉方法最多的一種，我分享幾個常見且有效的瘦臉方法，希望可以幫到你：

1、薏仁消腫效果好

巧克力、膨化的食品，碳酸飲料等等都是高熱量高糖分高鹽分的垃圾食品，這些都是堆積臉部脂肪和浮腫的元兇。而薏仁則是瘦臉的好幫手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥裏放些薏仁去熬煮便可。而薏仁水也是可以消腫的，任君選擇奧。

2、臉部伸展操去雙下巴

慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。這個動作早晚各做三組。久了就會擁有尖尖的下巴。

3、早晚做a o e i 嘴型三十遍

做這個運動的時候，嘴巴一定要盡最大的限度去做。日本電影《天 之 戀》中的女主角在早上起來的時候就會努力做這個運動，臉型都是鵝蛋臉，非常好看，而這個運動在日本女孩當中也是很流行的。而許多美眉都喜歡有事沒事嚼嚼口香糖，卻不知，這會令自己的咬肌變得越來越大，臉越來越寬，所以以後少嚼口香糖，多含口香片這樣一樣可以令口氣清新。

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