臉上一在直長斑，而且越來越多怎麼辦?
你好，斑點主要是有擴散性，注意做好防曬，平時的護理補水保濕也要到位，面膜也是，可以做一下肌膚測試表，瞭解更多自己的肌膚情況：問卷系統
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一定要祛斑啊！！！
一定要預防啊！！！
只要臉上開始出現色斑，如果放任不管的話，是會隨著時間和年齡的增加慢慢的加深和擴散的
對於女性來說，如果臉上長色斑，會讓自己的形象大大折扣
一要清楚能夠誘使我們臉上長斑的因素有那些！提前做好預防！
沒有徹底洗臉
部分姐妹臉上不塗任何東西而長時間面對電腦手機，經歷一整天繁忙工作皮膚會接受大量輻射，皮膚中也會殘留空氣灰塵，增多毛孔中污垢。若沒有做好清潔工作的話會引起色素沉澱
精神壓力過大
當精神壓力太大以及過度疲勞時會讓全身供血不足，紊亂神經功能，下降腎上腺皮質功能，破壞新陳代謝平衡性，從而引起斑點。平時可聽音樂或者鍛煉身體來減輕壓力
肝功能異常
當肝功能衰退時不能完全分解營養，皮膚得不到充足營養供應，體內的毒素不能正常排出體外，影響造血功能，當氣血不足時會讓臉上長斑
不良的飲食習慣
很多人喜歡喝濃茶或者濃咖啡來提神醒腦，但長時間下去會引起失眠，導致斑點產生。另外酸性食物可減弱血液循環，影響新陳代謝速度，導致黑色素沉著
受到紫外線照射
當皮膚受到太陽光照射時，表皮會產生大量的黑素顆粒來保護免疫系統，防止受到損傷。一般情況下產生的黑色素在代謝過程中，若能正常分解剝落並不會影響膚色。當新陳代謝發生紊亂、內分泌變化或者受到陽光暴曬時黑色素不能及時代謝出去，從而在皮膚上沉澱下來引起色斑
循環不暢
在身體循環不暢的狀況下就會出現便祕的情況，一般經常熬夜，喫一些垃圾食品都是會導致身體的循環不暢的！還會從臉上凸顯出來。因為身體氣血阻塞，毒素排不出來，就會產生這種尷尬
激素失調
內分泌失衡會讓皮膚出現代謝出現問題，在女性懷孕階段特別明顯。懷孕期間一定要補足氣血，調整身體狀況
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其次要正確的護膚
1、卸妝比化妝更重要，每天晚上好好卸妝洗臉，不然容易堆積黑色素
2、卸妝油卸妝能力更強更溫和，好的卸妝油乳化徹底的話不會很油
3、盡量用氨基酸洗面奶，溫和不刺激，也不會過度清潔
4、補水保濕很重要，每天早晚擦水乳面霜或者精華，不要過度依賴面膜和噴霧
5、去角質要適當，油皮半個月一次，幹皮一個月一次，敏感肌就不要去角質了
6、洗完臉後要儘快擦乾，不要等風乾，風乾會流失水分
7、防曬一定不要忘記，堅持防曬你會發現你比其他人更白~
8、堅持使用淡斑護膚品
接下來給大家說幾個用過的祛斑好物吧，各位姐妹們可以做個參考，謹慎選擇
歐緹麗
無論是膚感還是使用感都是超棒的，很溫和的一款精華，敏感肌和孕媽都可以入的，官方說是8周看到顯著改變，但是我堅持一個月下來，已經能明顯的看到改變了，是那種自然健康的透亮，由內而外不假白
質地介於牛乳和稀奶油之間的感覺，流動性中等，不粘膩，上臉吸收還蠻快的~
祛斑霜
這個面霜成分真的是很良心了，熊果苷和光果甘草的雙重美白成分，關鍵這倆都是屬於高級化妝品製備的，還有生育酚和VC衍生物，清除自由基，抗衰老，用了一瓶半發現臉上的陳年老斑全都去掉了，而且皮膚還勻凈很多，大讚~
質地是淡黃色乳霜質地，看著油油的其實很水潤！上臉很輕薄也很好推開，保濕效果也很nice！
377祛斑霜
377的明星面霜，外加明星專利的377成分，通過抑制酪氨酸酶活性，阻斷黑色素生成的，美白效果是真不錯，我小姐妹用起來膚色也勻凈了很多，又白有亮，377主打的就是美白效果
質地輕薄不厚重，鎖水效果也不錯~
歐萊雅
200出頭的價格，居然是377+煙醯胺的雙重美白成分，實測打卡6天，新生的暗紅色痘印都已經看不見了，還包含少量的水楊酸，可以幫助剝脫已經變黑的表層肌膚，抑黑祛黑實力槓槓的！
質地也是超清爽的，比護膚乳薄，推開就是蛋清狀，油皮也能吸收很快！
用產品只是一方面啊一方面，還有以下這些你也是一定要知道要清楚的！！！
1、每天多喫幾顆紅棗，紅棗補氣養血，也可以熬湯，堅持下來皮膚氣色會很紅潤的~
2、每天喫一個西紅柿，西紅柿裏富含豐富的谷胱甘肽，可以一直黑色素，抗氧化和淡斑，到了夏天也不容易變黑
3、睡前喝一杯酸奶（建議脫脂），是酸奶不是牛奶哦，牛奶對於長痘體質非常的致痘，酸奶有助於腸道蠕動，同時也能改善睡眠質量，睡眠對女孩子來說太重要啦！
4、每天喫一勺黑芝麻，黑豆或者核桃粉，不要小瞧了這些東西，非常的養身體！不僅頭髮質量會變好，皮膚耐受力也會提高，不容易過敏長痘~
5、堅持泡腳，女孩子氣最容易體寒宮寒了，泡腳是最能快速暖身和加快新陳代謝的方法
6、戒糖！女孩子是真的要少喫糖的，少喫或者戒糖，糖分不僅崔熱鬧，還特別容易讓皮膚暗沉的厲害
7、多喝檸檬水，檸檬的VC含量很高的~如果你能堅持下來，過了幾個月你會發現你的皮膚真的會....白的
8、不要熬夜！！！熬夜只有壞處沒有好處！非常能讓身體產生黑色素沉澱的，黑的特別快！
囉裏囉嗦的說了這麼多，想到什麼都寫出來了
居多無比的祛斑乾貨，都給我馬住了！
希望能夠對姐妹們能夠起到幫助！也歡迎留言區討論，如果對你有一丟丟幫助的話，請點個贊再走哈~~
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紫外線會對皮膚帶來許多傷害，和身體的其他器官相比，肌膚老化速度較快，同時過程中也會因部分黑色素過剩，導致皮膚出現黃褐斑或雀斑等色素性疾病！所有的細胞都會隨著歲月流逝而老化，稱之為自然老化，不過身體的五臟不會露在身體外面，儘管它們也會隨著時間老化，但沒有在身體外面的皮膚這麼快速，因為肌膚所接觸到的外在環境因子，最厲害的就是紫外線！
強烈的紫外線會阻斷肌膚細胞DNA 的修復，還有它不只能穿透表皮使黑色素增生，還能深入肌膚的真皮層使膠原蛋白與彈力纖維變形，另外，站在預防日光過敏的立場，也應做好防曬！當然，紫外線並不是隻有壞處，也有對身體有益的部分！最好的防曬措施，莫過於採用衣服，帽子，遮陽傘等來阻隔紫外線到達皮膚，另外注意避免長時間戶外活動而接觸高強度紫外線照射！
美白的方法，包括基礎的防曬，合理的飲食與睡眠調節，同時要做到持之以恆，這樣才能真正實現肌膚的全效美白！一些美白誤區不僅不能幫助肌膚美白，很有可能會給肌膚帶來二次傷害，得不償失，由於人體的代謝存在一個固定的週期，因此美白過程也不是一蹴而成的！膚色常常是身體內部情況的體現，在完成了去黑色素的工作後，接下來要做的更像是一個醫生，通過一些技巧判斷出自己不完美的膚色來自於哪些身體問題，再用內調的方法把身體調節到最好的狀態！
皮膚的老化和身體其他器官的老化是一樣的，都是氧化的結果，所以，即使是白皮膚，隨著歲月的增長，也會顏色加深，也會長斑，這就是被氧化後色素沉著的結果！人活著，就需要氧氣，氧化就不可避免，過度氧化導致的就是提前衰老，這也就是保養和不保養的差距，如果做了坑氧化的保養，衰老就可以來得晚一點！色素沉著就是氧化後的代謝產品，祛斑無非就是去除這些代謝產物，一說保養，很多人就想到單純的護膚品，就算沒有腐蝕皮膚的危險，就算這一趟的斑點去掉了，28天後還會捲土重來，因為皮膚的代謝週期是28天，如果內裏的問題不解決，氧化還在繼續甚至在加劇，下一班新的皮膚細胞，就會帶著斑點這些氧化的代謝產物急促長出來！
去斑方法1.
取新鮮雞蛋一個，洗凈，泡在一斤優質米醋裏，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裏了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裏，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
去斑方法2.
黃褐班蝴蝶斑
冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。
除面部色素斑
鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。
去斑方法3.
一本中醫古書上看到了一則去除雀斑的方子:將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得一試)
下面來說醋泡黃豆的方法:
1、買適量的黃豆、醋(我用的是米醋)
2、洗乾淨黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把乾淨的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月之後，就可以喫了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時間後會漲大，一定要讓醋浸過黃豆
5、喫的方法:如果條件許可，可以時不時喫一些，我個人覺得，多喫些，一天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上喫，晚上回來的時候喫，有時多，有時少，一般每天喫十幾顆左右。我覺得我喫的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大喫的量
去斑方法4.
說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之後，每天晚上當面膜塗在臉上，久而久之，皮膚會變得又細又白。
去斑方法5.(民間流傳的偏方)
檸檬黃瓜汁:洗面後，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘後用水洗去，再塗抹護膚霜， 連續20天，有助於驅除斑點，增白皮膚。
胡蘿蔔汁:2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘後洗掉， 塗抹美白護膚霜。
西紅柿汁:將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然後 清水洗凈。
牛奶檸檬汁:每週2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點。
去斑方法5.(幾個美容去斑面膜)
蘋果檸檬面膜:
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。
蜂蜜檸檬面膜:
雞蛋清一個，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、麵粉適量，混合後攪拌成膏狀，敷面後15-20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
番茄玫瑰面膜:
先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營養成分，可防止皮膚乾燥老化，並有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許麵粉調成膏狀，塗於面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長期使用還具有祛斑除皺等功能。
如何預防長斑
如何預防長斑 推薦:斑斑點點大掃除 我的「驅斑」戰役 保持清爽不要「汗斑」
膚色較白的女人最害怕長斑，因為黑色的斑點在臉上越發明顯。預防臉上長出斑點，要注意以下幾個方面:
(1)長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
(2)睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多喫水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
(3)夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
(4)防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬係數(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時後清洗掉，因為太高指數的產品對皮膚也有刺激作用。
斑的種類很多 ，有妊娠斑，黃褐斑，雀斑，日曬斑，你要搞清楚自己是什麼類型的，從根源上解決以及做好防護措施。長斑的皮膚第一點就是要做好防曬，以及補水保濕。這是最基礎的。
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