我從小擁有的不算少：寵愛我的雙親，順風順水的人生。211本985碩，期間出去交換過半年。畢業後在高校教書，做的研究是自己最喜歡的領域，和學生相處很融洽，因為學生很愛和我分享和交流，所以上課看見學生活潑的狀態對我來說就很治癒。

為什麼要一開始把這些背景交代是因為我很困惑。尤其是當我剛結束一段失敗的感情，對方對我的質疑。使我即便今天已經從失戀中走出來卻仍然在意這個問題。

每當我陷入到迷茫和低落情緒的時候，就會被質疑：為什麼你擁有以上那些你還會喪？我不明白你喪在哪裡？你不滿在哪裡？你是不是不知滿足？

所以即便我能給人留下第一印象是自信知性的樣子，但與我接觸過就會覺得我很孩子氣或者說不成熟。我碩士畢業以後失戀，去gap了一段時間，那時候可能處於一種抑鬱的狀態，遇到一群朋友把我帶出來。結果上一段感情我的抑鬱程度又加重了，出現持續的失眠厭食。

所以雖然我能在別的地方找到一些認同，但一面對感情，就會很糟糕。我無法建立穩定健康的親密關係。雖然戀愛時可能對方會很用心也是真心喜歡。但我始終對未來就會有各種焦慮和恐懼，最後分手。

一方面渴望真心一方面又沒有能力得到長久的親密關係。

所以外在的任何條件和改變以提升自信似乎都是沒有意義的，我什麼都不缺，就是缺自愛和自信。

我一個人的時候反而心態比較穩定，看看書，約朋友一起打遊戲，半年出去走一走，只要一碰上戀愛就各種糾結，別人喝酒誤事，我是戀愛誤事。一戀愛就會把自己搞得很焦慮，腦子很亂。

希望我把問題闡述清楚了，請大家幫忙解惑。

個人建議 謹慎閱讀 自主抉擇

你缺少自我認同感

所以你追求的東西都是為了外在的讚揚和評價 但這些外部贊同已經沒有可以增長的餘地

這讓你空虛難過

在戀愛關係中希望獲得另一半的贊同 所以你會疲憊

因為別人對你的贊同不可能一成不變

生活中總會有衝突和矛盾

你把這些等同於不認同 會倍受打擊

這是宅男經常會做的事情

你需要學會理解自身的價值 接納自己的種種 你不喜歡社交就不要去社交 自己敏感那就多看無腦喜劇片 拯救世界的重任交給別人就好 人生不需要太多意義 單純去追求人生的意義這事情本來就沒什麼意義 學會讓自己過得爽就可以了 這本來就是自己的人生 你不需要去衡量 比較個高下 學歷 顏值 財富 愛情 有了這些日子過得不爽又有什麼用 為了這些為生活所累上人比比皆是

你一直在迎合一個讓你覺得無聊 疲憊的世界 你自然不會快樂

不敢愛，是因為你把所謂的戀愛想得過於理想化和幻化。由於所謂的戀愛被影視過度渲染和包裝，誤導了很大一批像你這樣生長在溫室里的男男女女，以致於把談情說愛想得過於美好，因為與生活實際嚴重脫節，而「水土不服」。

我理解，奔著結婚的戀愛，就是相互包容理解，相互適應，有那麼一點某方面的互相吸引，進而走到一起，搭夥過日子而已。不必奢求過高，所謂的靈魂伴侶，可遇不可求，稀罕之物。

哎，你就是裝個人設太累了，覺得自己配不上這麼好的人設！那麼為什麼不卸下來？你就是你！你不是他們想的那麼聰明，努力！有何不可？別人給你套人設，你一定要自己懂得放下壓力。這樣你至少不自卑

謝邀，寫了這麼多，你戀愛是什麼狀態呢？談過幾次，因為什麼分手？事情的起因經過是什麼樣？

這是個戀愛話題，幾乎沒有內容。

只是讓我隱約地覺得樓主不好相處，端架子，「新朋友只要我願意也能相處得很好」「對審美和修養不由人評價而動搖的自信」「覺得對未來焦慮而提出分手」

盲猜是否過於自信和自卑交替出現。

努力掙錢吧，錢治百病

有點不懂你再說什麼 先誇了自己半天 然後最後的重點說自己 戀愛很亂 又說誤事？ 如果戀愛很亂和誤事 直接不要戀愛就好了 有什麼苦惱？ 又想戀愛 又說誤事？還很頭腦很亂？ 奇葩嗎 又想戀愛又不想痛苦？ 戀愛都是甜的 每一個人都去戀愛了 還哭什麼 難過什麼 不舍什麼 七情六慾什麼 算了說說重點 我不管你上面自誇的那些 就說說 兩個點 1.孩子氣和教學生 2.戀愛的問題

每一個人都有孩子氣的一面 不管多大都有 所謂的孩子氣的定義是什麼 我就不多說了 畢竟都有誤差 大致是這樣的 所以你內心其實非常的敏感 通過所謂的孩子氣的方式得到安全感 或是關注 或是愛 或是你想要得到的 這些上面 很多都是從你家庭中長期以來的習慣性 但是 不是所有的人都會讓你孩子氣 畢竟你還是會保持自己的高冷下的面具 以及說在教育師生上面的一些 讓你很有滿足感 其實你喜歡教育人 喜歡別人聽你的 你的控制慾望其實很強 在課堂上 你就是唯一的女王 滿足你的內心 控制欲 面子 別人崇拜你 覺的你的厲害 被人肯定 被人需要等等 但是人又是矛盾 我們國內的文化沉澱 上面 不斷的告訴自己 女性是需要被保護的 柔弱的 本質上面 你內心的確也可以對應的上面 孩子氣的一面 內心是渴望被人保護和依賴的 從小依靠父母 是大部人的天性 長大了之後 會好點的但是內心還是渴望被依靠的 到了成年了 多少有點生理和荷爾蒙上面 也想有一個自己心中的白馬王子來接你 但是自卑 覺的自己不夠好 或是努力的完美的表現自己 讓對方覺的你好 但是到了更深的一步 慢慢的了解到你 內心不完美的一面 讓你害怕了 和畏懼了 你害怕自己不夠好 你開始自卑了 你不知道怎麼辦 同時你的佔有慾望和控制慾望其實很強的 你害怕他看見內心脆弱的你 害怕因此被他嫌棄和看不起 你害怕他的知道你真實的自己 這樣的你沒有秘密 沒有安全感 沒有冷漠的面具做偽裝的安全感 恐慌 你害怕在自己動情的時候 他會離開 你害怕這樣的你 會變的自己都覺的自己自卑又脆弱的樣子 難看 你也害怕 無法控制佔有他 那種得患得失 讓你瘋狂 你害怕自己變成一個潑婦一樣 因為在乎過度 變的神經兮兮 一點點的情況和問題 就會讓你胡思亂想 不如說除了很愛他 什麼都沒有 大致這樣吧 你覺得有收穫就收穫 沒收穫就算了 畢竟都是胡思亂想的瞎分析的

我的條件不如你，但我和你說的癥狀一樣。對自己不自信，談戀愛愛胡思亂想。

有不適合談戀愛的人，一部分講究談，一部分等年齡到了直接結婚過婚姻生活。如果你這麼好條件，大概率是第二種。那種親密度不高的成熟婚姻大概比較適合你，等唄。

我和你一樣，家庭條件和工作都不差，自身條件在別人看來也可以，但是每次戀愛都是約談越焦慮，恐婚，最後迫不得已分手。一個人反而內心安寧。

急需被征服的感覺。我都躍躍欲試了。

就是貪心唄

我要所有但是我不願意付出

我猜哈：

比較理性

智商高

愛猜忌

家庭要求嚴格

深夜胡思亂想黨

愛看憂鬱悲觀的公眾號微博ins

談自信：外在條件都是條件自信，內在的是無條件自信，可以去找嘛，成就感，自我認同感，你就是獨一無二的，今天的你比昨天更好。

談焦慮：想的多了，動的少了，看到這個人設好我想要，這個老公好我想要，這個故事好我想要，

如果你想要，然後又沒有付出足夠，就感覺自己得到了也會失去，更加害怕付出，怕受傷，惡性循環。只有受過傷，知道那種痛苦才會學會保護他人保護自己，現在的外殼是假的，刺也是沒有經過打磨的。

談恐懼：There is nothing to fear but fear itself。客服恐懼，把他寫下來，一次沒發生，兩次沒發生，三次沒發生，他並不會發生，十有八九都是不會發生的。所以大家說樂觀的人總是勝利，他們十次贏了8、9次，那麼他們就是勝利的人，但是悲觀的人總是正確，畢竟意外總有發生，一兩次發生了，悲觀的人就忽略了大多數情況，然後說你看我對了吧，我繼續悲觀下去。

所以打個比方你是黑暗，你需要一個陽光，照射進你的心裡，然後你不要被害妄想，付出了受點不大不小的傷害，獲得炙熱的感情，收穫的越多越貪心，並不會越開心，付出的才會開心。

愛自己哈

love and peace~

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