各位大神喝什麼能降尿酸？

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1，不含糖奶的黑咖啡，經研究表明，每天飲用＞4杯份的量，具有一定的降尿酸效果。

2，小蘇打（碳酸氫鈉），以及衍射出來的蘇打水，現在可能有很微弱的降尿酸效果，但降幅＜50umol/L，考慮到可能帶來鈉攝入過高的風險，因此指南仍不推薦痛風/高尿酸血症患者服用。

目前認為「喝什麼」能降尿酸，具有比較明確作用的，大概就這些了。

尿酸是嘌呤在體內代謝的產物，除人體代謝會產生嘌呤之外，從食物中也會攝取。一般人體血液中的尿酸有20%來源於外源性食物，另外有80%來源於自身代謝，所以對於高尿酸血症的病人，在藥物治療的同時，也要進行飲食控制。在飲食上注意如下；

1、不要攝入嘌呤含量高的食物，例如動物內臟類，以及沙丁魚、小魚乾、牡蠣、蛤蜊等海鮮，還有濃肉湯、濃雞湯、火鍋湯等；

2、在烹調時要注意烹調方式，例如做肉菜的時候最好把肉先焯水，再用來烹制，焯過的水棄去，還要注意選擇少油的烹調方式；

3、避免飲酒；

4、多攝入成鹼性食物，以鹼化尿液，比如多攝入新鮮的蔬菜、水果等；

5、多喝水以促進尿酸排出，建議高尿酸血症的病人每天喝水至少在2000ml以上。最佳的喝水時間可以在起床後至早餐前的半小時，還有晚餐後45分鐘到睡覺之前，還可以在兩餐間喝水，不要在飯前喝水，不要在飽餐後喝水。另外，注意不要喝飲料，尤其不要喝含果糖比較高的飲料，例如鮮榨果汁類；

6、通過適當地運動來控制體重，避免肥胖。

水吧，但是這不能解決根源性的尿酸高問題。要解決還是要減肥，因為尿酸高根源是代謝問題，身體出現尿酸代謝問題一個是肝，產生了過多尿酸，另外就是腎排不出去尿酸。

一般尿酸高的人大部分都伴有肥胖、脂肪肝等問題，所以降尿酸還是要看檢查單遵醫囑乖乖服藥。長期目標就是減肥控制體重，把問題根源改善，不然喝啥都是治標不治本啊。

六味地黃丸加無忌針肽片，一年沒發作，身體倍棒，吃麻麻香

尿酸高一是嘌呤攝入量過大，二是代謝能力不足。

如果是腎功正常的情況下，多喝水，減少嘌呤攝入，估計就是最好的方案。如果尿酸值已經超標較多，適量的使用針對性的藥物，控制短時間便會有結果。具體使用什麼藥物一定要到正規的醫院，在檢查後根據你的成因讓大夫診斷。

不過如果已經做到以上幾點但尿酸仍明顯偏高，最好全方位查一下腎功。

在腎病患者中，尿酸高的比重是非常高的。

我是2018年8月某日後半夜，腳踝開始劇痛，後來查尿酸500多，確診為痛風。一直靠喝非布司他降尿酸。

不喝含糖的飲料或水，蘇打水，黑咖啡。不過個人建議首選白開水，更安全。想降尿酸還是配合飲食跟營養搭配。可用無忌針肽？片。快速降酸不複發。某寶上有。

很多茶飲增加代謝。不要喝含糖高的，含奶含糖的咖啡等，可以喝鹼性水。還可以配合無忌針肽片，進行營養調節。增加排酸速度！

肥宅快樂水，怕胖可以喝氣泡水醫生推薦的

喝水加運動，喝大量的水。曾經，我和一同事因為咽炎被折磨的欲仙欲死，隔壁單位領導善於中醫，說我倆需要補充陽氣，讓我倆下樓曬太陽跑圈圈，多喝水……我是個大胖子，我同事尿酸高，我倆跑了倆月受不了了，咽炎沒好我又漲了十幾斤肉……

同事有些猶豫，說是最近好像身體輕快了。

放棄跑圈曬太陽後，隔壁領導給我們開了藥茶，兩天見效，據說需要久飲，一年多了，我已經買了上百塊的胖大海，菊花，金銀花。

同事尿酸正常了。我倆每天喝八九升茶水，搞活動剩下的三件廉價礦泉水，我倆喝了一天，樓道的熱水器我倆永遠排隊。

補充：有朋友想關心一下我也么喝水，正好今天在家，順便把藥茶照也爆一下。

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