2.00 GB安装内存，windows 7系统

预计，很卡的第一原因在硬碟，机械硬碟本身的速度慢，再加上2g内存太小，会导致系统频繁从硬碟读取数据，加剧了系统速度变慢卡顿。

如果题主就是平时上网聊天看片啥的，对电脑要求并不高，先换个固态硬碟，再至少增加2g内存，速度会流畅很多，也能再战个几年。

能用就不要浪费哈

内存加根4g，再换个128g的固态的的勉强算能用，其他就算了没啥太大价值。

  1. 更换一个固态硬碟（500GB版本的）
  2. 增加一根内存，查一下主板支持的最大内存量，插够
  3. 重刷系统
  4. 再更换硬碟的时候顺便清理灰尘，并更换CPU硅脂

加同代笔记本内存条，加装2.5英寸固态硬碟

重装系统，然后起飞

建议还是买台新的。

虽然你可以通过加内存和固态的方式提高系统流畅度，但是新的笔记本外观，重量，屏幕，介面，散热，处理器性能，比你现在的电脑好了不止一个等级。。。

价位在4000以下的就有很多可选，这在以前是不可想像的。。

现在的机器可以留著给你的孩子当学习机，哈哈

小弟3320M的thinkpad x230还拿到公司作为主力开发机，你这个机器应该还可以续一续

内存加到８Ｇ，加一块sata的SSD或者可以再救一下。

内存升8g，硬碟换固态，系统装win10。

放心用，还能用几年。

CPU没问题的，内存小了点儿！说说我的吧，07年的老笔记本，t5200的u，512mb的内存，后来淘了个1g的内存条插上了，ddr2 667的，升级过固态，但兼容性不佳，放弃！装的X ubuntu，就wps和上网，压力不大，所以看你需求吧，如果打游戏，修图，弄视频，那换吧，如果只是办公，那装个xp，或者加个内存条，win7，其他就是升级个固态硬碟吧，效果还是很明显的！

这台机子太老了,如果有足够的预算,可以直接换一台新的笔记本,这个已经年代久远了.4000-5000的价位都足够可以买一台比你现在用的电脑好很多倍的性能了.

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但是如果预算不够的话,可以选择换一个固态硬碟,或者加多内存,体验也会有小小的提升.

固态硬碟估计在你电脑上也只能stat2 的速度运行,所以不建议买好的,买一个便宜的拿来用就行.不用追求那么好,也发挥不了他的全部实力.

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内存条建议加到4GB,但是不知道你电脑的内存频率,版本是多少,所以无法给你进行推荐.

弄到8GB内存，再加个sata介面固态换下原硬碟，原硬碟装到光碟机位。

看你做啥用了，如果只是做文档，那就换个Sata固态，升级内存容量。不过，内存配件都是拆机的。

建议换新，这电脑现在最多看个视频了，今年四千块左右换个锐龙的轻薄本还是不错的

换吧，虽然加内存跟换固态硬碟能有提升，但是你这个2代i3cpu太拖后腿了，升级花的钱不值得，换整机比较划算，买个最新的i3/5或者R3/5的机子不贵的

大概猜测一下，基本是要脱胎换骨的节奏。

首先，CPU可以升级（是四核还是双核随便了，不过现在多线程优化上来了，四核相对来说更划算），顺便改善一下散热，清一下灰尘。这个大概要花三百多（顶级双核（2620m2640m）低端四核（2630qm，2670qm，2720qm，2760qm），再高估计阁下散热也压不住）。

其次，内存升级吧，现在8G DDR3大概也要200左右。

再次，那个时代大概率是hdd，现在sata介面的ssd 480/500/512g大概也要三四百（靠谱的原厂牌子，如三棒，西数，东芝铠侠一类）。

这么折腾一下，阁下的笔记本估计能延寿一阵子。

当然也可以考虑另起炉灶（买一台新的），现在4500u的笔记本也就三千多。

我的也是 同款CPU，处理器 英特尔 第二代酷睿 i3-2310M @ 2.10GHz 双核

速度 2.10 GHz (100 MHz x 21.0)

处理器数量 核心数: 2 / 线程数: 4

核心代号 Sandy Bridge NB

生产工艺 32 纳米

插槽/插座 Socket G2 (PGA 988 / BGA 1023)

笔记本用了快八年了，升级了SDD，光碟机改硬碟，升级了显卡。现在感觉日常办公还是无压力，使用CATIA画简单的3D图也能用。不知道楼主升级方案是什么样的，参考参考。

看你多大预算了。。能升是肯定能升。但是值不值得折腾是另一回事儿了。非生不可的话性价比比较高的感觉是。体验变化最大的应该是加ssd和内存。。

玩命折腾可以按我的路子来。我的第一台笔记本，大学买的戴尔 15R N5110是同代的。i5 2430 ，4G，640G硬碟 GT525显卡。

CPU升级2回：i5-2430m →i7-2620m→i7-2760qm 最终到四核了。

内存升级一回。4g到8g。

硬碟：加了一个镁光的256g固态。原来硬碟装光碟机位。

4核，8g内存，带固态硬碟。是我觉得目前「舒服办公，不打游戏」的一个门槛了。

散热也改装了。加了几根热管。不一定管用，但还是加了。硅脂也换了好的。

屏幕，买了个1080p的高分屏，发现屏线不支持。后来改成超薄便携显示器了。

折腾了9年。主板终于坏了。买了个可以上笔记本CPU的深圳出的itx寨板。把CPU，内存，硬碟又全装上变台式机了。主板上还带个pcie。可以升级显卡了，或者换个网口和usb拓展。组软路由当nas玩。

换吧，

你想升级当然是可以的，大致的思路就是：内存够用（4G往上，8G最好），固态硬碟（最好256G起步），升级后基本使用流畅应该是问题不大的。

至于CPU升级，理论上你换成4C8T的i7也是可以的，但是原笔记本散热压不压得住就不知道了。

不过你如果都升级一遍，那这个成本算下来其实已经超过你原机的价值了，如果你要去淘好价的二手配件，又需要耐心和水平。最重要的是这些电子产品已经是落后过时的了，你现在做别人的接盘侠升级，电脑苟个一两年彻底不行的时候你这些硬体除了硬碟之外都不能继续用下去，还卖不了几个钱，算下来确实不划算。

所以还是攒钱买新的吧，老机器直接整个卖掉好了，能卖几个钱算几个钱吧。

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