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這就像「粑粑味的巧克力和巧克力味的粑粑你選擇哪一個？」，太難回答了好嗎，都很噁心好嗎~~~

同理，膨化食品和手工糕點 一樣，都很容易讓人發胖。

當然，肯定有人會說，「我就經常吃，你看我就不胖啊」

我想說，「鬼才信你的邪」~

膨化食品和手工糕點讓人發胖，對大多數人來說都是適用的，並不會因為在某些人身上作用不明顯就否認它。

有的人喝水會餓死，有的人喝水會長胖，一樣的道理~~

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膨化食品和手工糕點都是一大類，又不是特定的產品。發胖是靠熱量，油糖這些東西的，和類別沒有關係。

有些膨化食品並不是油炸的，熱量可能還沒有奶油蛋糕大，但是裡面添加劑等東西吃多了也不太好。但是手工糕點如果是私人烘焙坊之類的也可能有衛生、材料上的隱患。

還是少吃、盡量自己動手做比較好。安全衛生還消耗熱量。

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看劑量。吃多了都容易胖，你唯一能做的事少吃多運動。

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謝邀？

看碳水化合物佔比，高的容易發胖。

講道理總體來看膨化容易發胖，畢竟比糕點難吃飽。

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都發胖

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都會發胖

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天天吃，誰告訴我吃能吃得胖怎麼做到的。我喝可樂，喝啤酒。吃蛋糕，膨化食品更是看見沒放過。肉也吃，就是吃不胖呀！

所以，吃什麼都會胖，因為你胖也美。

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當然是超市的膨化啊 畢竟你吸收營養的速度是比不上添加劑的(￣ε(#￣)☆╰╮o(￣皿￣///)

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