那要看你懷孕的時期是什麼時候，如果是早期的話可能胎兒感受不到你的壓力，還沒發育成熟；中後期的話胎兒慢慢發育成熟了，能夠感受到你的心情，準麻麻工作壓力太大肯定會影響自己的心情，那肯定會間接影響胎兒的心情，也有可能會影響到她的發育，這些都是無法預知的，準麻麻壓力山大的時候說不定小寶寶會在你肚子上踹一腳吶，所以保持良好的心情十分重要。

如果實在壓力太大，適當緩解壓力，比如聽歌、看電影、向家人朋友述說，或者向領導說明一下壓力及工作情況，相信大部分領導都會適當調整工作內容。我很慶幸我的領導在知道我懷孕後，對我多加照顧，工作量適當減輕，也時常關心我的身體和寶寶的狀況，同事也對我關照很多，所以我在懷孕期間工作上基本沒有太大壓力，生產很順利，寶寶也很健康。

最後祝所有準麻麻工作順利，心情棒棒噠，能喫能睡，生個健康快樂的小寶寶。

Cell：孕婦壓力越大，嬰兒的免疫力越低！

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幾乎所有的國家都會有與孕婦相關的法律法規，例如，中國的長達98天的帶薪產假，這些措施目的在於讓準媽媽們在懷孕期間免受生活和工作上的壓力，那麼，壓力對孕婦和孩子會什麼影響呢？

2020年3月5日，來自美國耶魯大學的研究人員在國際頂尖期刊《Cell》在線發表了一篇名為「Long-Term Programming of CD8 T Cell Immunity by Perinatal Exposure to Glucocorticoids」的研究論文，文章的中文譯名是《臨產期糖皮質激素暴露對CD8 T細胞免疫的長期編譯》。

在論文中，通過將糖皮質激素注入母鼠子宮內，研究人員發現，過早暴露於壓力之下的小鼠在出生後往往會患上免疫系統缺陷症，從而缺乏抵禦病毒感染和癌症侵害的能力！

糖皮質激素的過早暴露

首先，什麼是糖皮質激素呢？糖皮質激素（glucocorticoid，GC）屬於一種腎上腺激素，由於具有強大的抗炎作用，該激素經常被作為抗生素。在臨牀上，醫生們則使用糖皮質激素來治療由免疫系統過度活躍所引起的哮喘和自身免疫性疾病。

許多研究表明，糖皮質激素分泌增多，在很大程度上代表著精神壓力越大，而且糖皮質激素有助於嬰兒和成年人迅速適應周圍環境所帶來的危險，例如，飢餓或暴力犯罪。

如下圖所示，在本研究中，從妊娠中期（E 7.5）到產後早期（PND 1），科學家們將含有糖皮質激素的溶液注入母鼠體內，從而觀察小鼠出生後的生理變化，在這段時間內，子宮內的小鼠產生了重要的血液學變化。

如下圖所示，文章的通訊作者、著名的耶魯大學免疫生物學家Ruslan Medzhitov表示，「與未接觸過糖皮質激素的控制組小鼠（control）相比，過早暴露在糖皮質激素下的小鼠（DEX）在生命後期的表現完全不同。」

研究人員們列出了在服用糖皮質激素的小鼠體內所發生的一系列生理變化，通過研究發現，這些生理變化對小鼠的整個一生都有嚴重的影響，例如，暴露在激素下的小鼠比沒有暴露的小鼠更容易受到細菌感染和腫瘤的侵害。

壓力改變免疫功能

研究人員發現，在生命的早期階段（胎兒或幼兒），暴露於這種應激激素下會永久性的改變人體免疫系統的一些功能，從而降低人體抵禦細菌感染和對抗腫瘤的能力。

此外，研究結果還表明，臨產期的應激激素暴露會對抗原特異性CD8 T細胞免疫產生長期影響，具體而言，CD8 T細胞在暴露於激素下的小鼠體內的應答受損，值得注意的是，CD8 T細胞能夠針對病原體和其他對宿主的威脅作出靈敏反應，如下圖所示。

作者指出，這項研究有助於解釋為什麼每個人在抵禦病毒感染的能力方面差異如此之大，它還為整個人類歷史中發現的一種社會現象提供瞭解釋：強調保護婦女在懷孕期間免受壓力。

隨著越來越多地瞭解到壓力對嬰兒的危害，人們保護孕婦的意識需要得到進一步提高！

延伸閱讀：

  • Nature：壓力可通過精子傳遞給子女！
  • Nature：壓力山大導致一夜白髮！

參考文獻

https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30162-8

生活中，有許多「拚命三娘」女性懷孕對於一個家庭來說是很重要的事情，但是上班族女性懷孕後還是要兼顧工作的！有可能會出現糟糕的情況

那麼懷孕期間工作有哪些壞處呢？

1、身體負擔過重

懷孕初期，大部分孕媽會有強烈的妊娠反應，常常孕吐、喫不下飯

再加上工作任務重，可能無法得到充足的休息，

久而久之，身體會呈現過勞狀態，自己的精神狀態變差，胎兒也會受到影響。

等到了孕中期，腹部逐漸隆起，孕媽行動不便，身體負擔會逐漸增加

2、影響胎兒發育

孕媽工作時如果不慎被撞倒、摔倒、或者感染流行病毒，都會影響胎兒發育，增加致畸風險。

如果孕媽從事的工作能接觸到化學物質，那麼胎兒畸形的可能性更高。

如果工作環境雜訊過大，會影響胎兒的聽力，可能導致先天性失聰。

3、精神壓力大

工作環境競爭激烈，壓力較大，

而且懷孕後，情緒波動較大孕媽更容易出現悲傷難過的情緒，

再加上工作中的壓力，很容易影響孕媽的心情，

如果長期處於精神緊張、焦慮、憂傷的等負面情緒中，可能導致胚胎髮育畸形，嚴重時會造成流產，

而且孕媽的負面情緒會影響胎兒的下丘腦，因此以後寶寶患精神疾病的幾率更大。

仔細想想，壞處還是很大的！

如果真的很重要的「工作崗位」在懷孕期間一定要做好這幾點

  • 1、不要讓事情變得越來越複雜，盡量能簡單就簡單
  • 2、要學會阻止自己的工作，管理好自己的工作量
  • 3、要保持精力，趕走疲勞 ，可以短暫的休息
  • 4、要注意釋放壓力，避免心情大起大落對寶寶產生負面影響
  • 5、儘可能地保持舒適的姿勢，一定要讓自己很舒適
  • 6、要克服孕吐的現象，可以常備一些餅乾之類的小零食
  • 7、桌子上一定要放足夠的水

孕媽堅持正常工作是一件很了不起的事情，但是在孕期呢還是要依舊工作的話，一定要注意適當的休息，保持好的心態。

尤其是到了孕晚期，孕媽風險係數比較高，要千萬注意了。最好停工休息了，給寶寶一個好的「家」

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對寶寶以後的性格會有影響吧……畢竟母胎連心...

胎兒會營養不良，並且發育不完全，可能會導致一些生理疾病。

我就是工作壓力太大，不僅是工作多要出差，內容煩，領導也煩，各種煩~所以我選擇在懷孕28周的時候就休病假，為此還跟領導撕逼~但無論如何，自己和寶寶是最重要的~工作只是一時的~

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