最好親自或者見證過的，謝謝

首先要說明下我自己，我自小就長斑，所以在祛斑的路上可以說做了十幾年功課以及嘗試。

目前最有效，安全的辦法就是picosure755皮秒祛斑，基本一次就能出效果，三次90%去掉。認準下面下臺機器，纔是正版真機器，醫美行業水太深，假儀器太多！

當然價格上也不便宜，但是！比起那些外抹內服的真的管用太多啦。

其次，外塗護膚品真的不能消除色斑，只能淡化，改善，輔助。比如做完皮秒術後，要搭配醫用面膜、傳明酸、左旋VC預防術後反黑，還要做好防曬工作，否則一切都是白搭。以下推薦幾款自用，且效果不錯的產品。

1.美帕左旋VC濕粉，濃度20%，術後預防反黑效果不錯。

2.優斐斯傳明酸精華，這款白天搭配（藝霏蝦青素使用）也是美白，預防術後反黑的。

3.醫用面膜是當天做完皮秒立刻使用降溫，鎮定消炎的，以及脫痂以後的補水修復。做完激光真的太太太缺水啦。這裡僅推薦敷爾佳黑膜，綻妍面膜，但不限於這兩款啦，還有很多適用，根據自己皮膚狀態來。

4.每個人結痂期的時間長短不一樣，一定要好好保護痂皮，痂皮掉的越慢，越不容易出現反黑！掉痂以後一定要做好皮膚屏障修復，要相信科技，以及金錢的力量，不要盲目拿自己的臉做實驗，去用那些藥水或者重鉛汞的東西。

要想有好的辦法祛斑，首先你要知道你是什麼斑~

斑的種類不同，祛斑的方法就不太一樣，帶你認識認識關於斑的一些知識吧！

說說斑的種類和形成原因

1、曬斑

位置：面部最高點以及臉頰、顎骨外側；

主要形成原因：顆粒層受損，無法正常折射紫外線、刺激基底層絡氨酸酶的活性，大量分泌黑色素保護皮膚黑色素大量堆積形成曬斑。

2、肝斑

位置：眼周以及太陽穴，顴骨

主要形成原因：肝氣鬱結，肝氣不舒所致。

3、壓力斑

位置：額頭、兩鬢角處

主要形成原因：由於心情、壓力、睡眠體內腎陽不足、頸椎壓迫導致腦供血不足所致。

4、鬍子斑

位置：嘴周和髮際線邊緣

主要形成原因：婦科炎症，多產，流產長期口服避孕藥所致。

5、妊娠斑

位置：面頰部位

主要形成原因：懷孕期間內分泌異常所致。

斑點肌膚是困擾妹子們的一大難題，但如果肌膚出現斑點卻不加註意的話，將導致色斑加重！教你長斑皮膚6大注意事項，讓你不再加「斑」。

一、防曬

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數量減少，顏色變淡，損害縮小。日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬。

二、防止各種電離輻射

電離輻射包括各種顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

三、禁忌使用含有激素和重金屬的速效祛斑霜

使用含有激素、鉛、汞等有害物質的「速效祛斑霜」，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了！人家說幾天祛斑你就信？色斑一擦就好你咋不上天呢？

四、禁忌長期使用磨砂類產品

磨砂類產品，使用後皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障「角質層」，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個：

第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害；

第二：具有吸收水分的作用。

過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

五、控油類產品其實也是惡性循環的開始

水油平衡纔是最好的肌膚狀態，不要一味的控油。要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內幹外油的情況。

說說我用過的一些祛斑產品吧！可以參考那個更適合自己！

城野醫生377

質地是偏乳霜狀，有一點油潤感，油皮用會厚重，更適合幹皮，裡面的377成分主打美白，有不錯的抗氧美白，塗完後有提亮，對新生痘印有效，淡斑作用甚微，性價比對學生黨來說不算高。

Olay淡斑小白瓶

是SK2小銀瓶平價替代版，精華是半透明蛋清質地，稍微粘稠些不好推開，挺清爽的，美白效果很不錯，很適合學生黨，也適合油皮，淡斑需要堅持使用，需要建立是否耐受，敏感肌和角質層薄的姐妹注意不要盲目跟風。

倩碧雙管精華

雙管設計的瓶裝，白管是淡斑精華，能淡化黑色素，綠管是消炎和抗氧化。幹皮會覺得不夠保濕，比較適合油痘肌的寶寶，因為成分複雜，淡斑效果可能不是很快，敏感肌和易過敏的姐妹謹慎使用。

歐麗提淡斑小奶瓶

裡面的葡萄籽成分等於VC的62倍，美白保濕效果很顯著，局部使用會有提亮，阻止黑色素形成，修復可見及隱形斑班點，上臉清爽保濕，堅持使用效果可能會更好。

資生堂淡斑精華

這個算是我用過的比較貴的了，當初是看品牌入手的，質地有些蛋清感，比較喜歡它的膚感，裡面有它家主打的4MSK，利用定向淡斑技術，可以有效淡化暗沉和提亮膚色，不過由於含有酒精和香精，會有些致痘成分，敏感肌可能要注意啦！

嬌韻詩淡斑精華

這款精華液有股櫻桃果味，添加了針葉櫻桃成分，上臉很輕薄，不拔幹也不油膩，整體膚色都有所提升，要一直堅持用淡斑纔有效果，並且敏感肌和孕婦也能用。

蜜肌霜

這款蜜肌膏有股淡淡的中草藥的味道，是純植物提取的，屬於中藥的一種，能從根本治療各種斑的，上臉容易推開，不油膩，因為是無激素的需要堅持使用，祛斑效果比較徹底，我用了三罐之後臉上的斑點才慢慢沒有了，現在一點也看不出來了，皮膚狀態也比較好，總之，用的很放心。

祛斑只有補水和調節，內分泌纔是最為關鍵的第一步。要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果喲~

謝邀

普通的護膚品只能通過美白產品進行淡化不能完全祛除。

可以嘗試醫美手段

1、胡蘿蔔汁

取鮮胡蘿蔔汁，洗凈後搗碎擠汁，洗凈臉後，取10ml-30ml的紅蘿蔔來拍臉，等胡蘿蔔汁幹完以後，手臂塗抹一些食用油，輕輕拍打臉部。此外，讓我們還可以每日喝一杯胡蘿蔔汁，它能給你的肌膚變得潤滑，改進不光滑皮膚類型，除去黃褐斑。

2、金盞花葉汁祛斑

金盞花葉適當，洗凈後搗碎，塗抹在臉部，等10分鐘後洗凈，能去雀斑，去黃美白。

3、蘋果面膜

蘋果不但是一種非常好的新鮮水果，它都是祛斑的靈丹妙藥。蘋果洗凈後搗碎搗爛狀，隨後塗抹在洗凈的臉部，敷15分鐘，隨後用溫開水洗凈，二天敷一次，堅持不懈一個月就能夠看見自身的肌膚越來越細緻，黑斑也越來越少了。

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